昨晩のカレーうどんはカレールーの量もジャストミート
でぴったしカンカンで気分良し、
食後2Fで読書、2011年4月に行ったアメリカ東海岸編を
読んでいました。
その後サラ・ブライトマンさんの曲を聴きながら眠りに
彼女の声は楽器以上で僕の中では歌手の中ではベストス
リーに入ります。
ちなみに2位はジェニファーロペスさんで3位はその時時
のナンバーワンの歌手ですわ
昨晩もいろんな夢を見たがほとんど覚えていないです。
起きたときにメモでも取らないとすぐに忘れてしまいま
す。いま覚えているのは夢に父が現れたくらいでした。
今朝は4時15分に起床、20分後にお風呂へ、今朝の体重
は69.4Kで、体脂肪は33.9%、血圧は143-98で脈は
71でした。
4時55分からピアノ練習です。出来はGOOでした。約
20分間の集中です。それ以上になると難しいですわ
その後8枚切りの食パン1枚を焼きマリームを塗りハムと
レタスを挟みブラック・ティーで頂きました。食後には
血圧・コレステロール。緑内障の目薬を・・・
その後将棋のトーナメントの観戦でお勉強、6時25分から
開脚エキササイズ、外は台風16号の影響で大雨です。
7時30分朝ドラを見て7時45分からネコ歩き、8時から9時
まで世界の都市歩きで今日は神戸市編でした。
9時から2Fでヴァイオリン、お経を唱えダニの薬も散布
9時40分小雨降る中、歩きで銀行へお金を振込んで本屋さ
んへ寄り将棋と囲碁の10月号を購入、11時に帰宅TVを
見ようとしたら画面が写らずガビーン
11時からブログの書き込みですわ。
11時50分ころ再度TVをつけたがダメで後ろのプラグを
差し入れたらつきました。多分接触不良だと思いますわ。
ランチはチャーハン、昼寝後TVでニュース番組で台風
16号の動きを延々と見て1時半から囲碁トーナメント観戦
途中でミヤネ屋を見て再度囲碁観戦、途中で居眠りして
いました。夜に眠れないのはこのせいだね・・・
2時40分から相撲観戦です。
今日もTVを見ながら開脚レッスンを、左腕は毛虫に刺さ
れ右肩が痛い、満身創痍とはこのことだね。
☆☆
JP労組新聞の将棋10分で初段7手詰めと、囲碁では5分で
初段の問題で両方とも正解して気分最高!!
でぴったしカンカンで気分良し、
食後2Fで読書、2011年4月に行ったアメリカ東海岸編を
読んでいました。
その後サラ・ブライトマンさんの曲を聴きながら眠りに
彼女の声は楽器以上で僕の中では歌手の中ではベストス
リーに入ります。
ちなみに2位はジェニファーロペスさんで3位はその時時
のナンバーワンの歌手ですわ
昨晩もいろんな夢を見たがほとんど覚えていないです。
起きたときにメモでも取らないとすぐに忘れてしまいま
す。いま覚えているのは夢に父が現れたくらいでした。
今朝は4時15分に起床、20分後にお風呂へ、今朝の体重
は69.4Kで、体脂肪は33.9%、血圧は143-98で脈は
71でした。
4時55分からピアノ練習です。出来はGOOでした。約
20分間の集中です。それ以上になると難しいですわ
その後8枚切りの食パン1枚を焼きマリームを塗りハムと
レタスを挟みブラック・ティーで頂きました。食後には
血圧・コレステロール。緑内障の目薬を・・・
その後将棋のトーナメントの観戦でお勉強、6時25分から
開脚エキササイズ、外は台風16号の影響で大雨です。
7時30分朝ドラを見て7時45分からネコ歩き、8時から9時
まで世界の都市歩きで今日は神戸市編でした。
9時から2Fでヴァイオリン、お経を唱えダニの薬も散布
9時40分小雨降る中、歩きで銀行へお金を振込んで本屋さ
んへ寄り将棋と囲碁の10月号を購入、11時に帰宅TVを
見ようとしたら画面が写らずガビーン
11時からブログの書き込みですわ。
11時50分ころ再度TVをつけたがダメで後ろのプラグを
差し入れたらつきました。多分接触不良だと思いますわ。
ランチはチャーハン、昼寝後TVでニュース番組で台風
16号の動きを延々と見て1時半から囲碁トーナメント観戦
途中でミヤネ屋を見て再度囲碁観戦、途中で居眠りして
いました。夜に眠れないのはこのせいだね・・・
2時40分から相撲観戦です。
今日もTVを見ながら開脚レッスンを、左腕は毛虫に刺さ
れ右肩が痛い、満身創痍とはこのことだね。
☆☆
JP労組新聞の将棋10分で初段7手詰めと、囲碁では5分で
初段の問題で両方とも正解して気分最高!!