にゃこ録

猫3匹、オットKさんとの暮らし

香箱座り出来ないシロクロちゃん

2017-05-16 23:04:16 | シロクロちゃん
手がくるんとなってかわいい










一週間前からオットKさんがダイエットを始めました……また

食事は朝夕、ボディービルダーメニューで、
オートミール、玉子、シーチキン、納豆、メカブで味付け無し


グチャっと混ぜて食します


お昼は野菜多めを(私が)意識した弁当


2週間にいちにち、ドカ食いOK 日があるそうです

3ヶ月後にはビルダー体型になっているそうです
筋トレしてないのに腹筋が6つに割れるそうです

あ、
腹筋を鍛える1分間運動(?)を1日3回くらいしてるような…


今日は「体調が悪い」「免疫力が落ちている」「集中力が無い」「疲れる」
と、言ってました

「続かない」はらたいらに3000点❗️


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