Fly into the next stage , never surrender !

~さらなる高みへ~

9/30(Fri)

2016-10-01 00:34:05 | TRAINING
23:05~
■jog 矢作川堤防8.1km(左回り)×1
38'21"

 走れていない(走っていない)くせに、今朝になって喉が腫れる、痛い、咳が出る、鼻が詰まる。走り出してすぐにペースを上げられないと悟る。おまけに右アキレス腱もまだ張りが残っている。序盤はアンバランスな接地。後半はKOMATSUのランと同じように上体を倒して走ることで接地衝撃をかわす動き。まったく調子が乗らないが、それでも月曜よりは速かった。
ちくしょー と思っても、誰のせいでもなく、やらない自分が悪い。

計 8.1km
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