Fly into the next stage , never surrender !

~さらなる高みへ~

6/14(Wed)

2017-06-15 00:17:26 | TRAINING
6:25~
■矢作川堤防(右回り)8.1km×1
34'29

23:00~
■東中-大堤町-矢作川堤防 往復jog5.2km
11'45-11'28

 もう一度jogの頻度を上げていく。

計 8.1+5.2=13.3km
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 6/11(Sun) 第1回碧南月例陸上... | トップ | 6/15(Thu) »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL