Rusifa HiRo Cafe

ようこそRusifa HiRo Cafeへ
マスターのYHVHひろです。
一部フィクションや妄想を含んでおります;

最後はやっぱりこれでBeautiful歌いまくり。朝から練習していて良かったです!!

2017年07月11日 | 気持ちいい~
7/10(月)快晴
今日から新しい一週間がスタート いつもの日課をこなしてスポーツに備える。かの栗メンソレータム。筋肉ON。モーニングコールでダブルフェラガモ。

ちょっと遅くなったけど途中で挽回してセーフ。 まずはコンから。おNEWもほぼ分かった感じ。今日もダブル赤飯はなしかぁ。気持ちよくコンボを決めて。キックにジャンプキック!! 振り向いてのストレート!! ジャンプひざ蹴りはオッさんや赤飯にはリムジンだよね。 最後は巻いて少しはゴー歌えたかな。 出る時に星から段々背中が曲がってるって。猫背なもんで 続いて55kg。最近お決まりの中央へ。こっちもおNEW。分かってきたって言ってもまだまだ。 レンジは深く格好良く あら?インストも合わしてきた?? ステップのリズムが坪と違うけど・・。 スピはこんなんやったね。主はクルッと。やっぱり際見ちゃう レンジからナイスシュート!! ジグザグからジャンプ。って、インストにのって思わずタグジャ 再度の主からラスト。カーからマンモップのコンボはめっちゃめちゃ気持ちいい マンモはこうやるんじゃあ!! ステップが相変わらず難しいなぁ。 インストが変わって強度が少し下がったけど、信号はまずまずだし、際や間を楽しめるからいいカモ

汗を流して軽くE補給後にUボート。遅めの昼ご飯。 しばらく撃沈ZZzz・・。 Trへ。エレで一緒になって、こんなにしゃべる人なんだって。 もうこんな番号ばっかだから慣れっこ。枚がないなぁ。前にベテランダブル。みんとヤワラちゃんはバラバラか。後ろにハード豚ちゃん。昨日と同じでキープ歌いまくり やっぱりギャだね。ただ隣の動きが小さくて。もっと大きく動きたいのに。 もちろんリピーは高く!! レンジからの腕立て。さらに腕立てジャンプ!! 走ってみんなでパンチ上げて。 4つでダッシュ。あたりそうで恐い・・。 ベテランとすれ違いざまにハイタッチ。 分かれてスリーで大きく。入れ替わりにハイタッチ。 次はステ―イじゃあないんだ。でもこの曲も盛り上がりますね サイドにキックやパンチ。ここはベテランに任せておいっ、おいっ 最後だけはいかせてもらいます。ベテランの相方に並んでおいっ、おいっ!! エアーからダッシュ。さらにタグジャ。ハイから拳を突き上げてうおりゃあぁぁ~!! 最後はやっぱりこれでBeautiful歌いまくり。朝から練習していて良かったです!!

数のLIMEでよう。 訓とかな? にしても等?? かなw 確かに上YOUね。 ピカ・・またはず。 前東水ました!? あとって よ―訓。前がとッ。 ピカ知れん。 ない(笑) 水!! かな。 等ッチねぇ。からYOUます。るよ。 数前とね。 東びっくり。 前では無って。あるよ―。 YOUね。は―い! YOUます。だね。訓もったね。20kmよろしく 10って。 数訓どっちが。 20kmね。10ピカかも。 前ながら没。 だったら。 まくれ―― あれから300kmピカも。った。 カイよ。より前園ギャよ。れ。 数さま~。 ったよ。 おおっ――――!! 300kmピカ。 カイとな!? じゃん。 さらにギャ。 訓キンよ。 キン!?ね。さっきけどよ。ほんまに君ん(;¬_¬) 数もうかな。 みんなで後クールだよ。 する時。 マジでよ。 から。 1よ。


↓↓クリックで応援していただけると、更新の励みになります。よろしくです。
『うれしい』 ジャンルのランキング
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 今日は数のバックで初中だっ... | トップ | まさかのオメガマンが復活!? »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿


コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL
  • 送信元の記事内容が半角英数のみのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • このブログへのリンクがない記事からのトラックバックは受け取らないよう設定されております。
  • ※ブログ管理者のみ、編集画面で設定の変更が可能です。