とにかく走ろうよ!

トレーナーが本職の鈴木ブログです

【おすすめ】東京マラソン対策は「細胞分裂走」

2017-02-24 09:16:42 | メールのお返事


いよいよ週末、東京マラソン本番です!
走ってますか!

はじめてフルマラソンを走る方も、
自己ベストを狙う方も、
勝負に出る方も、
みなさんベストがでますように!

さてここで、
はじめてフルマラソンを走る方、
またはここ数年、
自己ベスト更新から遠ざかっている方に、
オススメの「戦術」があります。
その名も

「細胞分裂走」

です!

つづく
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