≪ちょっとだけ禁酒≫
9月に健康診断がありました。
いつも「γ-GTPの数値が高い!」
と注意を受ける私でした。
5年前は「痛風!」に罹患したこともありました。
ふぇそんなことで9月2日から健康診断日である9月28日まで、
=26日間、禁酒しました。
禁酒!やってみれば、容易でした。
「毎日、ビールを呑まないとやってられん!」
と思っていた習慣が、
ちょこっとチャレンジで「習慣は変えられる」
ことを実感しました。
価値観…というか「強い意志が有れば何でも出来るんとちゃのん?」
と思いました。
10月から、また、ちょこちょこ、呑み始めました。
けれど毎日飲む習慣は無くなりました。
2日に1回程度、呑んでいるかなぁ?
割とゆるやかにビール、ウィスキーを楽しんでいる日々です。
深酒することが無くなりました。
ちなみに診断結果はまだ出ていません。
※γ-GTP(=γグルタミルトランスペプチダーゼ)は
肝臓の解毒作用に関係している酵素。
肝臓や胆管の細胞がこわれると、
血液中にγ-GTPが血液の中に流れ出てくることから
「逸脱酵素」といわれます。
そのためγ-GTPは肝臓や胆管の細胞が、
こわれたことの指標として利用されています。
http://www.newton-doctor.com/kensa/kensa01.html
≪10月≫
今月は私の誕生日です。
51歳になりました。
Facebookやmixiを介して、
幼馴染、
音楽仲間、
犬友達、
他、たくさんの知り合いから、
「誕生日、おめでとう!」のメッセージをいただきました。
うれしいことです。
ありがたいことです。
お返しのメッセージを、
皆様にしたためさせていただきました。
来年は「おっ!やっさん、元気そうやな!」
「あれ!すーさん!がんばってるやん!」
って思ってもらえるようになりたいと痛感しました。
私、割とマイナス思考で、
且つ、破棄の無いパーソナリティーです。
それらを、ちょっと反省しつつ、
次の誕生日にゃ、
景気の良い話題を皆様に届けられたら良いなぁ?って、
思っています。
≪キンモクセイ≫
誕生日になると、
キンモクセイが甘い匂いのプレゼントをくれます。
ですが!今年は一回もあの甘い匂いを嗅いでいません。
9月から長雨が続き、その頃、晴間に、
ちょこっとキンモクセイ、花を点けたのです。
その花を眺めることは出来たのですが、
雨が降ってきてキンモクセイちゃん、
「よい香りは放たへんでぇ~!!」状態だったんです。
1年間ほどだけでしたが、
背広を着て営業の仕事をしていたことがあります。
「何をやっても上手くいかない!!」
と焦りながら町を歩いていた時、
キンモクセイの甘い香を嗅いだのです。
ちょっと、心の余裕が出来て、
「あれぇ?今日、俺、誕生日や!」って、
気付いた…そんな思い出があります。
毎年、キンモクセイ、
あちこちで咲くのですが、
時期が微妙にズレて咲くので、
まだまだ楽しみには、しているのですが…
さて、どうなることやら?
≪写真≫
最近、タブレットで写真を撮っています。
タブレットを構えると愛は、
「父ちゃん、嫌なことしてる!」という顔をします。
今朝はそんなことで、久しぶりにデジカメで撮りました。
どうです?バリカンカットした毛が、
元に戻ったでしょ?
夏、暑かったから、
散歩、途中で帰りたがったりしたのですが、
涼しい此の頃になると元気に散歩しています。
けいはんな記念公園の往復、朝飯前!みたいです。
今朝のけいはんな記念公園の写真です。
高い、高い空でした。
ススキが揺れていました。
すっかり実りの秋(柿)
2016年10月18日(火)
9月に健康診断がありました。
いつも「γ-GTPの数値が高い!」
と注意を受ける私でした。
5年前は「痛風!」に罹患したこともありました。
ふぇそんなことで9月2日から健康診断日である9月28日まで、
=26日間、禁酒しました。
禁酒!やってみれば、容易でした。
「毎日、ビールを呑まないとやってられん!」
と思っていた習慣が、
ちょこっとチャレンジで「習慣は変えられる」
ことを実感しました。
価値観…というか「強い意志が有れば何でも出来るんとちゃのん?」
と思いました。
10月から、また、ちょこちょこ、呑み始めました。
けれど毎日飲む習慣は無くなりました。
2日に1回程度、呑んでいるかなぁ?
割とゆるやかにビール、ウィスキーを楽しんでいる日々です。
深酒することが無くなりました。
ちなみに診断結果はまだ出ていません。
※γ-GTP(=γグルタミルトランスペプチダーゼ)は
肝臓の解毒作用に関係している酵素。
肝臓や胆管の細胞がこわれると、
血液中にγ-GTPが血液の中に流れ出てくることから
「逸脱酵素」といわれます。
そのためγ-GTPは肝臓や胆管の細胞が、
こわれたことの指標として利用されています。
http://www.newton-doctor.com/kensa/kensa01.html
≪10月≫
今月は私の誕生日です。
51歳になりました。
Facebookやmixiを介して、
幼馴染、
音楽仲間、
犬友達、
他、たくさんの知り合いから、
「誕生日、おめでとう!」のメッセージをいただきました。
うれしいことです。
ありがたいことです。
お返しのメッセージを、
皆様にしたためさせていただきました。
来年は「おっ!やっさん、元気そうやな!」
「あれ!すーさん!がんばってるやん!」
って思ってもらえるようになりたいと痛感しました。
私、割とマイナス思考で、
且つ、破棄の無いパーソナリティーです。
それらを、ちょっと反省しつつ、
次の誕生日にゃ、
景気の良い話題を皆様に届けられたら良いなぁ?って、
思っています。
≪キンモクセイ≫
誕生日になると、
キンモクセイが甘い匂いのプレゼントをくれます。
ですが!今年は一回もあの甘い匂いを嗅いでいません。
9月から長雨が続き、その頃、晴間に、
ちょこっとキンモクセイ、花を点けたのです。
その花を眺めることは出来たのですが、
雨が降ってきてキンモクセイちゃん、
「よい香りは放たへんでぇ~!!」状態だったんです。
1年間ほどだけでしたが、
背広を着て営業の仕事をしていたことがあります。
「何をやっても上手くいかない!!」
と焦りながら町を歩いていた時、
キンモクセイの甘い香を嗅いだのです。
ちょっと、心の余裕が出来て、
「あれぇ?今日、俺、誕生日や!」って、
気付いた…そんな思い出があります。
毎年、キンモクセイ、
あちこちで咲くのですが、
時期が微妙にズレて咲くので、
まだまだ楽しみには、しているのですが…
さて、どうなることやら?
≪写真≫
最近、タブレットで写真を撮っています。
タブレットを構えると愛は、
「父ちゃん、嫌なことしてる!」という顔をします。
今朝はそんなことで、久しぶりにデジカメで撮りました。
どうです?バリカンカットした毛が、
元に戻ったでしょ?
夏、暑かったから、
散歩、途中で帰りたがったりしたのですが、
涼しい此の頃になると元気に散歩しています。
けいはんな記念公園の往復、朝飯前!みたいです。
今朝のけいはんな記念公園の写真です。
高い、高い空でした。
ススキが揺れていました。
すっかり実りの秋(柿)
2016年10月18日(火)