『一人お化け屋敷状態』がうつ病や神経症、対人緊張症の正体です。
２０１４年７月２６日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★『一人お化け屋敷状態』という言葉は私の造語ですが、この言葉の意味はおおよそ皆さんは想像できると思います。
『１００人ルール』この言葉も私の造語ですが、既にこのような事を言っている人は居ると思いますが、
うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは、一緒に同じ体験をした人たち全体の一部でしかないという事です。
そして、多くの人たちは『怖い』と感じないのに、極一部の人たちだけが『怖い』と感じる状況を『一人お化け屋敷状態』と名付けました。
心理療法ハッピーライフに来られるうつ病や神経症、対人緊張症の人たちは皆さん『一人お化け屋敷状態』なのです。
そして、『１００人ルール』、あなたの小学校時代の同窓生があなたを入れて１００人いて、この１００人があなたと全く同じ環境にいたとしたら、さて、１００人中あなたを入れて何人があなたと同じようにうつ病や神経症、対人緊張症になって精神科や心療内科に通いますか?
と質問をすると、自分の他に一人か二人、多くても１０人はいないだろうとほとんどの人は答えます。
☆うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは自分が多くの人たちと違うという事はしっかり分かっているのです。
分かっていないのは『どうすれば人と同じになれるのか?』という事なのです。
ですから、『一人お化け屋敷状態』『１００人ルール』共に異論を唱えられる人はまずいません。
うつ病や神経症、対人緊張症をなくすスタートは自分が多くの人たちとは違うという認識からです。
☆では、自分が多くの人たちとは違うという認識がしっかり出来たら、体の問題か? 心（考え方や認知）の問題か? を明確化して頂く必要があります。
答えは、体は脳を含めて全く問題ありません。
（脳出血や脳梗塞等が原因の外因性うつ病など極一部の例外は除きます。）
心（考え方や認知）の問題なのです。
☆これから言う事を、ぜひ、気付いて、受け入れて欲しいのですが、子供はとても怖がり屋でしょう。
大人のあなたと子供と同じお化け屋敷に入っても怖がり方が全然違うでしょう。
実は、色々な言い方がありますが、これがうつ病や神経症、対人緊張症の原因と言う事も出来ます。
失礼ですが、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちはお化け屋敷の中の子供のように日常生活の中で怖がっているのです。
だから、全く同じ環境にいるのに、うつ病や神経症、対人緊張症で苦しんで精神科や心療内科に行く人は全体からしたらとても少ないのです。
当たり前ですが、大人になっても子供のようにお化け屋敷を異常に怖がる大人は少ないという事と同じなのです。
楽になる方法は、お化け屋敷に入る前に薬を飲んだり、お化け屋敷の中で言い聞かせや開き直りをするより、他の多くの大人の人たちと同じ心（考え方や認知）になる勉強をすれば良いという事です。
今まで知らなかっただけで、ほとんどの人たちと同じになる事ですから簡単で薬のように害はありません。
安全で根本から楽になる唯一の方法はあなたの周りにいる多くの人たちと同じ心（考え方や認知）になる事です。
大丈夫です。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
２０１４年７月２６日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★『一人お化け屋敷状態』という言葉は私の造語ですが、この言葉の意味はおおよそ皆さんは想像できると思います。
『１００人ルール』この言葉も私の造語ですが、既にこのような事を言っている人は居ると思いますが、
うつ病、神経症、対人緊張症の人たちは、一緒に同じ体験をした人たち全体の一部でしかないという事です。
そして、多くの人たちは『怖い』と感じないのに、極一部の人たちだけが『怖い』と感じる状況を『一人お化け屋敷状態』と名付けました。
心理療法ハッピーライフに来られるうつ病や神経症、対人緊張症の人たちは皆さん『一人お化け屋敷状態』なのです。
そして、『１００人ルール』、あなたの小学校時代の同窓生があなたを入れて１００人いて、この１００人があなたと全く同じ環境にいたとしたら、さて、１００人中あなたを入れて何人があなたと同じようにうつ病や神経症、対人緊張症になって精神科や心療内科に通いますか?
と質問をすると、自分の他に一人か二人、多くても１０人はいないだろうとほとんどの人は答えます。
☆うつ病や神経症、対人緊張症の人たちは自分が多くの人たちと違うという事はしっかり分かっているのです。
分かっていないのは『どうすれば人と同じになれるのか?』という事なのです。
ですから、『一人お化け屋敷状態』『１００人ルール』共に異論を唱えられる人はまずいません。
うつ病や神経症、対人緊張症をなくすスタートは自分が多くの人たちとは違うという認識からです。
☆では、自分が多くの人たちとは違うという認識がしっかり出来たら、体の問題か? 心（考え方や認知）の問題か? を明確化して頂く必要があります。
答えは、体は脳を含めて全く問題ありません。
（脳出血や脳梗塞等が原因の外因性うつ病など極一部の例外は除きます。）
心（考え方や認知）の問題なのです。
☆これから言う事を、ぜひ、気付いて、受け入れて欲しいのですが、子供はとても怖がり屋でしょう。
大人のあなたと子供と同じお化け屋敷に入っても怖がり方が全然違うでしょう。
実は、色々な言い方がありますが、これがうつ病や神経症、対人緊張症の原因と言う事も出来ます。
失礼ですが、うつ病や神経症、対人緊張症の人たちはお化け屋敷の中の子供のように日常生活の中で怖がっているのです。
だから、全く同じ環境にいるのに、うつ病や神経症、対人緊張症で苦しんで精神科や心療内科に行く人は全体からしたらとても少ないのです。
当たり前ですが、大人になっても子供のようにお化け屋敷を異常に怖がる大人は少ないという事と同じなのです。
楽になる方法は、お化け屋敷に入る前に薬を飲んだり、お化け屋敷の中で言い聞かせや開き直りをするより、他の多くの大人の人たちと同じ心（考え方や認知）になる勉強をすれば良いという事です。
今まで知らなかっただけで、ほとんどの人たちと同じになる事ですから簡単で薬のように害はありません。
安全で根本から楽になる唯一の方法はあなたの周りにいる多くの人たちと同じ心（考え方や認知）になる事です。
大丈夫です。
★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)
★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、ポジティブになる等です。
☆具体的には、
うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てＯＫです。)
神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)
対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。
ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。
★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料は、２時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。
☆無料資料の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約３０枚）をお送り致します。
(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)
(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )
※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。
半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。
その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。
★請求先
〒７９４ー０００６愛媛県今治市石井町１－４－９６
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５ (NTT回線)
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)
郵便局(ゆうちょ銀行) 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は０円、無料です。
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
★ご家族の無料相談
ご家族の無料相談に関しては、２０１３年１１月１９日のブログ、家族の無料相談(１時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。
★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)
不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。
詳しくは、２０１３年１２月２２日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。
☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。
題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。
特に眠れない時などにお使い下さい。
★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
詳しくは、２０１３年１２月１９日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。
★☆★無料セラピー(２時間)に関して。(説明)
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
★心理療法と宗教は全く関係ありません。
詳しくは、２０１３年１２月２５日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
