Espressivo!

熊本市での新生活、育児、趣味、キャリアについて。

糖質オフ

2017年05月17日 | 日記
最近夜だけ糖質オフを始めました。

年を重ねるとどうしても代謝が落ちてくる上、
美容(妄想パリジェンヌ生活の為)と健康の意味からも
体型・体重管理をしっかりしていきたいなぁと。

もちろん筋トレや運動と組み合わせてですが

今後なるべく長い期間、健康で動ける体で生きていたい。

そうなると、日々のメンテナンスは大切です

何だか健康オタクになりそうな気がします



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