昨日は飲んだが今日は禁酒できた

何とか禁酒の日を多くできている
今年になって飲んだのは三が日の後は6日の土曜日と昨日だけ
禁酒率6割以上

すこしづつ眠りも深くなってきて
夜中に目が覚めるのが1回だけになってきた
血圧も先週よりは低くなってる

さあ持続させなきゃ

来週はヘビー
月曜日は出前落語　
火曜日はボランティアデリバリー
水曜日は出前落語　
金曜日は出前落語
土曜日はミーティング
日月が岡山

これをすべて禁酒で乗り切れたら最高なんやけど

テレビで盛んにビールの宣伝をしている
あおらんといて