怠るな！

残しておきたいことと残しておいてはいけないこと

左肩が……

2017年10月19日 13時57分34秒 | たわごと
半年以上になるか？
最初は左肩のあたりが痛みがあった
よく左肩の痛みは心臓の痛みと間違いやすいということがあるので
狭心症の再発を疑った

検査の結果心臓には全く異常がなかったので単なる肩こりかと思っていたが治らない

医者は加齢のような事を言う筋肉の炎症でしょうと
湿布を貼っても効かない
最初は効いたような気がするのだが1週間ぐらいすると腕の方が痛くなったり
痛みの場所が変わってくる

運動療法かなとも思っていろいろやって見ようとするが痛くって動かない

お風呂に入ると気持ちがいいので温湿布かとおもい
家にあったそれらしき湿布薬を貼ったが

効いたような気がしたのは最初のに三日
後はまた別のところが痛くなって

実は残ってた最後の温湿布を今朝貼ったのを、今まさに途中ではがしたところ

症状は左肩周辺の痛み左肩を下に横向きで寝ることができないことがある
そう痛みに波があるのだ
左肩を下に横向きに寝ると飛び上がるぐらい痛むときと
ほとんど違和感を感じない時が在る

左手を肩の高さにまっすぐ伸ばし、前方(前にならえの恰好）から開いて真横までは持ってこれる
そこから後ろへは全く痛くって動かない

整骨院がいいとか整体がいいとかいうが全く知人のいないこの土地で探しようがない

ただただラジオ体操を絶対神のようにあがめようとしているのだが
今のところ第一だけ何で今度から第二に挑戦するかと

たしか両腕を前から両側へ大きく開ける運動があった
あれを何度かやれば効くかも

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