しろみけちびまいにち

生活全般について呟きます。最近は、双極性障害二型について書いていることが多いです。

昨日の揺り戻し(軽め)

2015-03-04 21:56:52 | うつ病
昨日電車に乗って出かけたので、まあ覚悟はしてたんだけど、思ったほど酷い揺り戻しじゃなくて良かった(^-^)このままゆるゆると良くなってくれればいいなぁ。

とはいえ、一日中疲労感と脱力感、午後は一時間ほど昼寝(´・_・`)

なんとなくこれではいかんと思って、お天気も良かったし、徒歩15分ぐらいのところにあるスーパーに買い物に行った(^-^)
往復30分。良いお散歩だった☺️


夫の帰りが遅いもんだから、お腹がすいてしょうがない。で、カシューナッツを食べつつ夫を待つ。
今日は夫が帰りに山ほどお菓子を買ってきてくれた。
これ以上太らせる気か~?(^^;;
でも助かる。シリアルバーは明日病院に行く前に食べていこうー(^-^)

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