しろみけちびまいにち

生活全般について呟きます。最近は、双極性障害二型について書いていることが多いです。

軽躁…?

2017-03-15 21:02:40 | 鬱、双極性障害二型
昨夜は23:30就寝、1:20中途覚醒、2:17寝る。

今日水曜日は、4:52起床、家事。

6:45-6:55寝る。

吐き気、ザワザワ50%。

家事後、眠ろうとするが眠れない。

9:15母親に電話。
10:00まで。

10:16朝食のおかずの残り食べる。ザワザワ50%。

10:31ソラナックス飲む。ザワザワ60%つらい。

10:50出発、Kブックスで月影の漫画一冊と影日の小説2冊買う。
なんで春コミ近いのにここで買うかな…。

→アニメイト行って、今日発売のハイキューBD4巻買う。
→駅を突っ切って、カフェに入り、休憩。
残念ながらふちねこは終わっていたが、相変わらず居心地の良い場所だった。
40分ぐらい読書する。

ザワザワする、焦燥感、気持ち悪い、何かを遣り残しているような嫌な感覚。

小一時間歩いて帰り、14:30帰宅。
すぐに、スーパーとクリーニングに行く。
14:55まで。

先に味噌汁作る→猫ゴハン。シャワー。
同人誌読むが集中出来ない。

17:49ソラナックス飲む。
ツイッター、

19:00夫帰宅。

今日はよく歩いた。

11,463歩/8.4km

こんな感じ。
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