しろみけちびまいにち

生活全般について呟きます。最近は、双極性障害二型について書いていることが多いです。

体調、メンタルともに調子悪い

2017-07-06 20:45:32 | 鬱、双極性障害二型
7/3(月)5:30起床、家事。猫コタツ布団洗う。
9:42-10:15スーパーとコンビニに買い物行く。
暑くてすぐシャワる。

ジャンプ、同人誌読む。

この間ザワザワ続いている。

同人誌読みながらリビングで寝てしまう。

14:17起きる。
同人誌読む。

15:30猫ゴハン、味噌汁作る、自分の夕食。(因みに自分の夕食には味噌汁、ご飯は食べない)、猫コタツ片付ける。

16:45ソラナックス飲む。ザワザワ60%,つらい。

18:07同人誌今日2冊目読了。

18:57夫から電話。寝てしまう。

20:00夫帰宅。夕食。

就寝。
23:30起きる。

3:50起きる。
寝られない。
4:30寝る。

7/4(火)5:40起床、家事。
夫と私の夏物出す。
9:51まで。

11:00出発、郵便局、コンビニ。
昼食。
家事。
同人誌読む。
14:00-15:00寝る。

15:32猫ゴハン。ご飯炊く、味噌汁作る。
自分の夕食。
同人誌読む。

雨が降ってきたので、駅まで夫を迎えに行く。

菓子など食べる。
うたたね。

23:00-0:00 S氏キャス。ザワザワ60%,つらい。
0:39ソラナックス飲む。1:30就寝。


7/5(水)4:50起床、家事。

8:06ソラナックス飲む。
ザワザワ70%つらい。

9:01まで家事。つかれた。

10:45宅配弁当くる。

寝室へ。

11:00-13:00寝る。

同人誌読む。

14:58ソラナックス飲む。
ザワザワ70%,つらい。

15:30猫ゴハン。味噌汁作る、シャワる。
自分の夕食。

つらい。

18:00母親に電話する。
ノートに書いたこと言って10分ぐらいで切る。

そしたらまた電話かかってきて、吐いたとのこと。
私が子供の頃はそんなこと言おうものなら、「同情かおうとしてそんなことを言っている」と言ったもんだ。

ほんとうざい。大嫌い。

20:20夫帰宅まで同人誌読む。
そのあとは記憶ない。


7/6(木)5:15起床。起きるのつらい。
家事。
6:15-6:30コンビニに買い物行く。
(主にグリーンスムージー)

7:42ソラナックス飲む。
ザワザワ70%,つらい。

家事がつらい。

8:41まで家事して、寝室へ。

10:40宅配弁当くるまで同人誌読む。
そのあと寝る。
12:00起きる。

ザワザワおさまらない。

13:15猫ゴハンあげて、13:30出発。
歯科。
待合室で待ってる間ソラナックス飲む。
つらい。

帰り、スタバでカフェラテとBLTサンドイッチ食べる。

18:00帰宅。
味噌汁作る、シャワる。

ザワザワ消えない、70%,かなりつらい。
18:24ソラナックス飲む。
今日3回目。

いま(20:39)、だいぶ落ちついた。

19:30夫帰宅。一緒に夕食食べる。

今はのべっとしている。

帰りの電車の中で一冊同人誌読み終わった。
まだ未読小説誌が3冊ほどある😓

そろそろ飽きてきた。

普通の小説が読みたいが、たまーに同人誌小説でも、これは!というものがあるので、油断出来ないところがツライ。

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