八尾ブラジリアン柔術{ねわざワールド}

(近鉄八尾駅前で柔術ライフ)

小学生クラス・週はじめ柔術

2016-10-18 | 柔術
週はじめの火曜日は小学生クラスからスタート。


マット運動・ラダートレーニングなど基礎体力を中心にテクニックをやっていきました。

小学生はエネルギーで溢れています。


大人クラスは初級クラス。

サイド・マウントのエスケープなどを練習。

今日は逃げる日でした(笑)。









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