八尾ブラジリアン柔術{ねわざワールド}

(近鉄八尾駅前で柔術ライフ)

金曜日の基本クラス

2017-07-08 | 柔術
金曜日はベーシッククラス。


ハーフガード上からを練習しました。

相手の対応による足の抜き方と効果的な

極め技。


すぐに判断して使えるといいですね。












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