神戸ダイエットパーティ

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感情のおもむくままに食べる

2016-10-17 20:27:31 | ダイエット

感情で食べるから太る。

気分が悪いと言っては食べる。
気分がいいと言っては食べる。

一時の快楽を求めて食べるので
ドラッグのようになってきます。

ですから、すぐに効果もなくなり
持続させるために
食べ続けてしまいます。

満腹になるまで食べるのは
このためです。

太らない人は、
空腹の時に食べます。

感情のおもむくままに
食べることはありません。

ダイエットして健康になるには。
http://kobe-rapha.jp/

 

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