“清見”大好きな食いしん坊

のんび~り マイペースが信条です。


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7/17 お暑うございます

2017-07-17 22:32:14 | 日記

どうなっちゃうんだろうってー くらい 暑い

体調を案じて(いや 眠気に襲われて) 昼寝するようにしています、

やはり昼寝後は体が調子よくなりますよ

お時間に余裕のある方、無い方も 10分~15分で充分です、体やすめて昼寝してください。

厳しい暑さですから、無意識のうちに心身ダメージ受けています。

当方 中高年ど真ん中でして、体労わる日々でございます。

チャレンジすることもありますが、一大事になる前に、リタイヤする勇気!!も大事と

以上、重要事項として 認識。

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