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『SKYプラス』のご利用でした(^-^)

2016-10-14 09:19:14 | 日記
10月11日(火)は『SKYプラス』のご利用でした(^-^)
定期開催の「ヨガ教室」です。

くりす様より
【身体の使い方は頭でわかっていても…】
ヨガのクラスでは、身体をどう動かすかインストラクションします。
例えば、「胸を開いて〜」「お臍を引き上げるように〜」などと、専門用語ではなく、聞き慣れた言葉で、わかりやすく伝わってほしいなぁと思い使っています。
しかし、実際に、言葉はわかっても、どう身体を動かしていいかがわかりにくい場合もあります。
全身の身体を意のままに操るというのは、難しいものです。
特に、体幹や肩甲骨、腰などは、指などのように自由自在には動かしにくいのです。
それには理由があるんですね。簡単に、脳がそうなっている。と言えばいいかな。
なので、ヨガのクラスでは、普段、休眠していた身体を目覚めさせるようなポーズや動きをします。
興味のある方は、ぜひ、体験してみてください( ´ ▽ ` )ノ

ご利用ありがとうございました(^-^)





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親子で学べるセミナーや集会、習い事に対応しており、駐車場も完備しているので、どなたでもご利用いただけます。
終日利用や長期利用が可能となっており電話でのご予約を受け付けています。

福山在住若くは福山市周辺でレンタルスペース(フリースペース)をお探しなら是非ご利用くださいませ。
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