ダイエットなど

ダイエットサウナ、ダイエットサプリメント、寒天ダイエット、お酢ダイエット

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ビール酵母と48種類の発酵植物 270粒

2012年12月30日 | 日記





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ダイエットメモ  政治経済メモ


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寒天はダイエットに一番近い食材!



寒天ダイエット専科

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ダイエットと美容、一口メモ

メタボリックと温浴療法

メタボリックを改善するには、生活習慣の改善も必要です。
お酒やタバコも大敵です。
出来れば酒もタバコも止めた方が良いです。
温浴療法も、メタボリックには有効です。
風呂に入る時はぬる目のお湯にしましょう。
そして繰り返し入ることもメタボリック対策です。
それも生活習慣としてとても有効です。
繰り返し入浴する方法で血行がよくなります。
新陳代謝が高まり、湯冷めもしにくくなります。
1回目は短く、2回目は長く、3回目は短くと繰り返します。
湯につかる時間を少しずつずらすのもいいでしょう。
半身浴のように、からだの芯から温まることができます。
汗もかき、寒い時にはもってこいのメタボリック対策になります。
メタボリックには入浴の仕方だけでも有効な対策になります。。
さらに重要なのは質の良い睡眠をとることです。
眠たくなったらすぐベッドに入り、早めに起きます。

メタボスピード

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 11

佐代子が、言葉を途中でやめたのは、恥ずかしくて言えなかったのだ。
女性として下着を着けていないとは、言えないだろう。
雰囲気を変えるように、佐代子は言った。
「ねえ、ビデオを見よう」
「この間のビデオ?」
「違うのでいい、面白いの有る?」
「みんな面白いよ、色んな意味で」
何か適当なのを選んでよ、と佐代子は言った。
さすがに自分では選べないらしい。
「分かった、これでいいかな?」
「とれでもいいよ」
久司は、刺激の弱そうなビデオを選んだ。
それでも、エロには変わりはなく、佐代子には刺激が強いらしい。
佐代子を横目でうかがうと、かすかに顔を赤らめながら、熱心に見ている。
久司には珍しくも無いビデオだが、佐代子は興味が有るらしいので、しばらく見ている事にした。
あまりする事も無い久司は、佐代子の肩を柔らかく引き寄せた。
腕が回り過ぎたのか、久司の手は佐代子の胸に届いた。
そのまま久司の指は、佐代子の胸で遊ぶ。
柔らかい佐代子の胸は、今は少し硬くなっている。
胸の先っぽをつまんでも佐代子は何も言わない。
少し体を硬くしただけだ。
たまに見るそのてのビデオで興奮するのか、佐代子は体をもじもじさせながら見ている。
そんな雰囲気を見られると、恥ずかしがるだろうと、久司は佐代子をあまり見ない。
基本的には何事にも優しい久司である。

・・・続く


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政治経済

安部政権への批判とは?


安部政権を右傾化と言う声が有る。
別に従来の自民党とそんなに変わっては居ない。
むしろ、選挙前の民主党政権が左傾化をし過ぎていたのだ。
民主党は小沢や鳩山その他のやや右の連中を政権から排除して、左派中心の政権運営をしてきたのだ。
経済の発展より、税金をあげて社会を持たそうとするのは、もともと社会主義の手法だ。

消費税を上げても難しいのは、ユーロを見れば分かる筈だが、新聞等のメディアも評論家連中も、国民をユーロから目を逸らさせていたのだ。
ユーロ諸国は、16~25%もの消費税を取っていながら、安定的な国は2~3ケ国にとどまる。

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プロテインダイエットミックス30P

2012年12月28日 | 日記





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 ・・・佐代子と初めて一緒に風呂に入った・・・

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寒天はダイエットに一番近い食材!



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ダイエットと美容、一口メモ

お酢のダイエット効果

人気の有るダイエット商品に、酢を使ったものがあります。
ダイエットの助けになるだけでなくて、体を元気にする効果も有ります。
お酢は体にどのように作用しているのでしょう。
お酢の酸っぱさ、独特のにおいは酢酸によるものです。
昔から老人にはお酢が必要だと言われて来ました。
歳を取るほど、お酢を敬遠します。
心してお酢を摂るようにしましよう。
酢酸は代謝に重要な物質で、体内でクエン酸に変わります。
クエン酸は体内では、細胞内で新しいエネルギーを作ります。
体内でクエン酸サイクルを活発化させて脂肪をエネルギーとして燃焼します。
クエン酸で余計な脂肪が燃えるため、ダイエットが期待できます。
そして、酢に含まれている健康効果の高い成分にアミノ酸があります。
アミノ酸には体脂肪の合成を抑えるタイプのものもあります。
これにより必然的にダイエット効果が高くなる事も有るのです。

キビ酢

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寒天はダイエットに一番近い食材!

寒天ダイエット専科

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ダイエットと美容一口メモ

脂肪燃焼系はアミノ酸

肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。
という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。
脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。
たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。
主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。
暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。
それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。



燃焼系サプリ

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 9

「なかなか、その顔も可愛いいな?」
「馬鹿、どんな顔も可愛いいわよ!」
「そうだな、のけぞっている時とか?」
「本当にエッチになったね、そんな時まで顔を見ているの?」
「当然だ、僕が好きな佐代子の一番エッチな顔だもの」
佐代子は色んな意味で、色気がついてきた。
30歳半ばの女に色気がついてきたとは、失礼な気がしたが、そんな感想が浮かんだからしようがない。
確かに、今まで佐代子に肉感的な感情を持ったことが無い。
佐代子は、どっちか言うと理知的な顔つきだ。
久司は、そういう佐代子が好きなのだ。

「今日は一緒に入ろうか」
浴室の方に顔をしゃくって久司は言った。
「え、恥ずかしいよ」
「いまさら恥ずかしいも無いものだ、隅々まで知っているのに」
久司はそう言って、さっさと浴室に向かった。
体を洗って湯船につかっていると、恥ずかしそうに佐代子が入ってきた。
「そう言えば初めてだな、佐代子と風呂に入るのは」
「本当だわ、すみません、避けていたわけでな無いわよ」
「分かっているよ」
久司はそう言いながら、佐代子を抱き寄せた。
「ちょっと待ってよ、先に体を洗わせて。汚れているから」
佐代子は、久司の胸に腕を突っ張りながら、体を離した。
久司は再び湯船につかりながら、佐代子を眺めていた。
「ちょっと、あまり見ないで。そっちを向いてて。恥ずかしいわよ」
「はいはい、色んな所を洗うしね?」
「馬鹿、エッチ!」


・・・続く


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政治経済

政府貨幣という選択肢 2


国債を発行すると、政府は国民に借金をすることになる。
どんな名前がついていても借金は借金だ。

ところが政府が通貨を発行すると、借金にはならない。
むやみに発行するとインフレになる。
しかし、物があるのに金が無いとき(デフレ)や、今回の地震のように、不可抗力で財産がなくなった時は、いくらかは無償で補填しても良い。
それと過当競争で所得が目減りした時も、何らかの方法で、ばら撒くべきだ。
ばら撒きが全て、悪と言う訳では無い。
最近の識者も議員も、考え方が硬直的で臆病なのだ。

それに新聞が乗るものだから、国民には理解できないのだ。


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AFC980円シリーズ 徳用 ダイエットサプリ 200粒入 (約50日分)

2012年12月27日 | 日記





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AFC980円シリーズ 徳用 ダイエットサプリ 200粒入 (約50日分)

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ダイエットと美容、一口メモ

豆乳は大豆の絞りかす

大豆のしぼり液である豆乳はそのままでも飲めます。
これが無調整豆乳と呼ばれるものです。
調整豆乳は、甘味料や香料などを加え飲みやすくしたものです。
健康をやダイエット食品としては、無調整豆乳を選ぶ方が多いようです。
豆乳ににがりなどの凝固剤を加えて固められたものが豆腐です。
豆乳を搾った後がおからと言います。
湯葉は、豆乳を煮たときの表面の薄皮のことで、お吸い物として食べられます。
豆乳は鍋料理などにも使われており、たんぱく質、脂肪が多いのが特徴です。
ですからダイエット健康商品としても人気があるのです。
高血圧の人にも健康上勧められているようです。
根本的にこの豆乳とはどのような食品なのでしょうか。
大豆を一晩水に漬けたものを磨りつぶします。
その大豆を水で加熱した後に布で濾して出来る液が豆乳になります。
つまり大豆を搾った乳状液のことでです。
これが無調整豆乳と呼ばれるものです。

豆乳バナナダイエット

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ダイエットと美容一口メモ

脂肪燃焼系はアミノ酸

肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
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という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
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ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 8

「娘はどうした」
「友達と勉強するって、泊まりで」
あれから佐代子は暇を持て余していたらしい。
今日は娘も居ないので、思い切って自分から連絡をしてきたのだ。
「連絡しなくて御免、ちょっとバタバタしていて」
「久司さんの、仕事熱心なのは分かっているわよ」
久司は、佐代子と浮気をしたりするが、仕事はおろそかにしない性格だ。
「何を飲む?」
「紅茶をお願い」
紅茶を注文して、話を戻した。
「佐代子は仕事をしていないのか?」
「やっているわよ、だけどパートだから、暇が多いのよ」
前に会った時は、あまり生活の事を話す暇が無かったので、訊いてみたのだ。
男の方はどうだと尋ねると、そんなに機会は無いわよと佐代子は言う。
「今日はもうちょっと、ゆっくり出来る?」
佐代子にその気が有るか、暗に尋ねた。
「うん」
佐代子はうつむきながら、小さくうなづいた。
じゃ出ようと、久司は伝票を持った。

久司は部屋に着いてから、習慣のように佐代子を抱きしめた。
今は佐代子も、自分からチカラを入れてくる。
「やっぱり、佐代子は抱き心地がいい」と久司が言うと、
「誰と比べているのかな?」
といたずらっ子のような表情で佐代子は言った。


・・・続く


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政治経済

政府貨幣という選択肢


政府が貨幣を発行する分には、あまり制約は無い。
大きい金額は出来ないとか、いろいろ言われているが、制約はないと言う人も居る。
これこそ法的解釈の問題だ。
日本の国会とは、日本で一番権限のある組織だ。当然日銀よりもだ。

そこで可決されれば、殆ど何でも通る。
もし日銀法が、弊害になるなら、さっさと変えれば良い。
日銀法を変えなくても、貨幣は大量に発行出来ると言う人も居る。

どちらにしても、国会議員に知識が無いか、勇気が無いのです。
国会議員は、国民の生活を護る義務があるのだ。それを忘れては困る。

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寒天はダイエットに一番近い食材!



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ダイエットと美容、一口メモ

豆乳と寒天を使った食品の特徴

豆乳の豊富な栄養と寒天の莫大な食物繊維の効果が有ります。
豆乳寒天クッキーは、腹の中で膨張します。
満腹感が得られ、さらに排泄を促してくれるのです。
ダイエットとは言っても、栄養もしっかり補えるダイエット商品
を選ぶなら、豆乳寒天を使った健康食品です。
ダイエット商品の中でも寒天を使ったものは、たくさんあります。
ところてん、糸寒天、寒天そば、寒天そうめん、寒天飴、
寒天ゼリーなどです。
寒天は、ダイエット商品だけでなく、食欲不振の時などに食べやすいです。
夏などの食欲の回復にも役立つ食品です。
自分の好みに合っているものを、たくさん市販されている豆乳や
寒天を使った健康食品を取り入れて体の中からキレイになりたいですね。


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ダイエットと美容一口メモ

脂肪燃焼系はアミノ酸

肪燃焼系サプリメントは、アミノ酸が使われているのです。
より効果的なダイエットをしていくのであれば、脂肪燃焼系サプリメントと共に、運動を併用する事が勧められます。
運動はどうしてもだめだという場合でも大丈夫です。
サプリメントを飲むことで脂肪燃焼がしやすい状態になっています。
という事は、日常生活に体を動かせば脂肪が燃焼します。
気をつければ、脂肪燃焼を進めることも可能です。
脂肪を燃焼させるのに、激しい運動は要りません。
たとえばエレベーターを使うところを階段にして、駅まで歩いていくのもいいでしょう。
主婦の方は、毎日の家事をする中で、脂肪燃焼を進めるということも案外簡単になるでしょう。
暖かくなるだけで脂肪を燃焼させることができます。
それは本当に簡単なダイエットの方法だといえます。



燃焼系サプリ

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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。
言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。
ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。
ダイエットの基本はカロリー制御です。
つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。

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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 7

「そろそろ帰るか?」
娘が心配するだろう、と久司は言った。
「そうね、ちょうどいい時間かな?」
当分、付き合いを再開するか?と訊くと、うん、電話を頂戴と佐代子は答えた。
ホテルを出た二人は、佐代子の車が有るコンビニの駐車場へ向かった。
「じゃ、また電話するから、携帯の番号を教えて」
もう携帯電話を持っているだろう?と言うと、佐代子は自分の名詞を出した。
「久司さんありがとう、今日は久しぶりに楽しかった」
と、佐代子。
「うん、僕もだ。じゃ又電話する」
お願いね、と佐代子は自分の車へ歩いていった。
さて時間が中途半端になったが、お茶でも飲んで落ち着いてから帰ろう。
久司はそう思いながら、行きつけの喫茶店に向かった。

それから、二・三週間ほどは久司も忙しく、連絡をしなかった。
久司がお昼を過ごしえ居ると、携帯電話が鳴った。
「はい、あっ佐代子か、どこの美人かと思った」
「声だけで何故美人だと分かるの?」
「勘だよ、勘。それに合っているじゃん。佐代子は歳を取っても美人だよ」
歳だけ余分だわよ。久司さん今日時間有る?と佐代子は訊いて来た。
今日は娘も居ないから、夕方会いたいとの連絡だった。
「分かった、6時でいいか?」
「いいわ、6時に前に行った喫茶店に行く」
「了解、仕事中だから切るよ」
久司の会社だから、遠慮はいらないのだが、従業員の手前、だらだらした電話は出来ない。
娘がいないという事は、佐代子もその気だな?
まぁ会ってみないと分からないし、と久司は淡い希望だけにとどめた。


・・・続く


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政治経済

日銀法改正という誤解


日銀に対する圧力としては有効だが、理解はしているのだろうか?

今大多数の方々(議員・学者も含む)の認識では日銀こそ、打出の小槌と思っている人が多い。
ところが今の日銀法に改正した時は、日銀の権限を金融に絞って、独立させた経緯があるものと思われる。
そして日銀が貨幣を発行すると、数字だけの問題ですが、負債が発生します。
担保も支払い義務も有りませんが、負債として数字はきっちり出てきます。
これは単なる信用問題だけですが、為替などにも影響するかもしれません。

次は日銀ではなく、政府の発行する貨幣について述べます。
政府貨幣の方が断然に自由度があります。

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ダイエットと美容一口メモ

運動によりメタボリック対策

食生活の改善と同様にメタボリックには運動です。
メタボリックは、お腹の周囲の脂肪分を減らします。
お腹の脂肪分を少しでも減らしていきます。
ですから当然体を動かすことが必要になります。
時間のある人は、ジムに通うなどして鍛えましょう。
水泳なども役に立ちます。
但し、運動した後はお腹が減ります。
折角減ったカロリーを食事などで補給しない様に。
やむを得ず
サプリメントを使う時は、脂肪燃焼系のものになります。
運動が得意だった人は、体をよく使う運動に再チャレンジしてみるのもいいでしょう。
しかしメタボリック対策の運動のために、毎日の中でそのための時間を
とるのは厳しいことかもしれません。
だけれど無理やり運動の時間を作るのは考え物です。

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ダイエットと美容一口メモ

脂肪燃焼系はアミノ酸

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言うのは簡単ですが、中々出来ません。
そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。
ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。
その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。
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大人の恋愛事情

佐代子とのその後 6

佐代子が、体を洗う時間を見計らって、久司も浴室へ入った。
「もう少し待ってよ!」
「佐代子を明るいところで見て見たかったのでね」
「充分、見ているでしょう?」
「今度いつ見られるか分からないからね」
まぁいいわ、どうせ隅から隅まで見られているし、と言いながら佐代子は湯船につかった。
「あら、そんなに腹は出ていないのね?」
「まだね、僕はわりに運動量が多いから」
「何の運動、これ?」
佐代子は自分の下腹部を指した。
「馬鹿、仕事だよ仕事!佐代子とは違う、僕は仕事が忙しいの!」
久司は冗談を言いながら体を洗い、佐代子と共に湯船につかった。
「ひとを好色女のように言わないで、私も、そんなに付き合っては居ないわよ。付き合いが多ければ、久司さんとこんな所へ来ない」
佐代子はそう言いながら、浴室を出て行った。
佐代子も久しぶりだから、あんなに萌えたのか?
久司はそう理解した。

「今日は佐代子に会えて楽しかった」
「あまり思い出さないでね、ちょっと今日は私変だったでしょう?」
「佐代子は、何か燃え尽きた感じ!」
「そうかも知れない、むちゃくちゃ感じが良かった」
佐代子は少しぼかした言い方をした。
二人はベッドに座って黙って抱き合った。

・・・続く


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政治経済

民主党総裁は海江田氏


民主党の総裁選が終わり、総裁は海江田氏に決まった。
しかし、今民主党の総裁になっても疲れるだけだな?
細野は出馬しなくて正解だろう。
細野氏は若いし、これからも総裁にはなれる。
民主党は当分政権は取れないだろうから、無理して総裁にならなくても良い。

小沢切りに成功したら、民主党も壊れちゃった。
小沢のようなタイプは使わないと損だのに、民主党も馬鹿だね?

小沢と官僚は旨く使わないと損だよ。

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