男飯（お弁当）

男飯（お弁当）

お弁当、夏はスタミナの出るものを中心に。



ただし、夏野菜が体力がある食材として

食べたい。

地元の美味しいウインナーと夏野菜。

鉄分、塩分、ミネラル、バランス良く。

最近は朝、晩に強い雨。

庭のゴーヤに水をやらなくて良いので

助かります。

暑い日中を楽しく。過ごしましょう。