宝塚仁川/山田歯科エクセレンスクリニック 歯科医師・山田忠生
完璧にブラッシングやフロッシングができたかどうかを調べるには、プラックを着色する植物性の染色物を含む染色液か、同様の成分の錠剤を使うことを薦める。
これらはドラッグストアで購入できる。ブラッシングが終了し、フロスを使用する直前にこれを使うと最も効果的である。
最初は毎日使用するが、プラックの除去がうまく行えるようになれば、週に1~2回も使用で十分である。
この染色液や錠剤は、使用後の2~3時間、その色が舌や口唇に残ることを考慮すること。