かんにんブクロ

絵本とイラスト付きで書いているブクロ…いやブログです(笑)

風邪予防 2016…

2016年12月20日 | 健康


あらあら

風邪ですか〜?

大丈夫〜?

無理しないで

寝てた方がいいよ。

(*^_^*)


・・・・・


風邪予防の一番は

マスクをする事ですが、

私なりに

風邪を引かない様

心掛けている事があります。


★帰宅後必ず石鹸で手を洗う。

★ちょっとでも汗をかいたら

下着を取り替える。

★睡眠不足にならない様にしている。

★何でもよく食べる。

★よく歩く とにかく歩く。

★外出する時は帽子をかぶる。

★首を冷やさない。

なるべくタートルネックの

セーターを着る。

又はマフラーをまく

などなどです。


そして、

ちょっとのどが痛いなと思ったら

無理をしないで

温かい物を食べて

よく眠ること。


風邪かな?と思ったら

(ん?どっかのCMみたいだなぁー)

軽いうちに治しちゃう。

これだね!


風邪を引いてしまうと

薬を飲んでもなかなか

治らないからね。

(((o(*゜▽゜*)o)))

皆さん、

風邪引かないでね!


☆☆☆(((o(*゚▽゚*)o)))☆☆☆


それじゃー またね


ね・て・き・た・ま

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2 コメント

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こんにちは (たにむらこうせつ)
2016-12-20 14:51:18
ハーイ・・・心がげています。
風邪は万病の元(死語?)って言うし。
私の場合風邪を引くと大変なんです。
脳性マヒのアテトーゼ(緊張や強張り等)が強くなるんですよ。
用心用心・・・(^-^)
みんなのブログからきました。
詩を書いています。
Re:こんにちは (yamac)
2016-12-21 17:09:53
風邪はちょっと油断すると
簡単にかかってしまう。
やっぱり「風邪は万病の元」です。
油断大敵ですね。
気をつけましょう。
(*^_^*)

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