ホンでもって自己探求してる日々

ー大切なことはみんな本が教えてくれたー

心が晴れる生き方アドバイス

2017-06-09 17:59:56 | 日記
「心が晴れる生き方アドバイス」
齋藤 孝著

齋藤先生の本は
突飛な内容はないけれど、
現実に沿っていてとても好きです。

コンビニで見つけ、
思わず購入。


心が晴れるには、
いろいろな感情に一喜一憂しない
ブレない心が大切なようです。

それには精神(生き方)を
大切にしたり、
ストレスを流したり、
苦手な人と上手く距離をとったり、
上機嫌を習慣にしたり、
選択肢を増やして想定外を
減らしたりと
様々なアドバイスが書かれています。

感情は大事ですが、
それに振り回されないのが
気持ち良く生きるコツなのですね。
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