猛暑ラン

34℃の中2時間20㎞走ったらどうなるだろう
挑戦してみました。

結果、走りきりましたがもう２度とチャレンジしません
夜も身体から熱が逃げません。

北海道は家庭に冷房が完備されている家はまだ少ないので、家の中は外気より暑く扇風機に水風呂、アイスに冷水と駆使する日々が続きます。

23日は士別ハーフマラソンです。猛暑のラン経験が生かされるでしょうか