Triathlon

トライアスロン☆トレーニング☆

run22

2016-12-31 14:36:42 | 日記
今年最後のrun
8時start
気温はマイナス3℃
7㎞
平均ペース6:10/㎞
5:30のペースは善光寺まで。
そのあとはゆっくり

◆上松コース
長野駅→善光寺→上松交差点

◆善光寺は新年の準備も万全!
参拝者も平日よりは多く賑やかでした。



◆テレビ体操サンドウィッチ
テレビ体操(土曜日)→run→テレビ体操(金曜日)
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