Triathlon

トライアスロン☆トレーニング☆

swim36

2017-05-17 12:20:38 | 日記
総合市民プール
50mプール

①腕だけ50m×3本
②クロール 500m×2本 どちらとも12分越え
③平泳ぎ50m×2本

自転車の筋肉痛が残りすぎ…
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