Triathlon

トライアスロン☆トレーニング☆

swim42

2017-06-08 21:00:14 | 日記
総合市民プール
50mプール

①腕だけ50m×2本
②クロール 2000m 43:18.1
③平泳ぎ50m×2本
④ビート板50m×2本

1500mまでは元気あり。
その後の500mはきつかったなぁ
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