Triathlon

トライアスロン☆トレーニング☆

swim31

2017-04-25 22:29:05 | 日記
総合市民プール
50mプール

①プル 50m×4本
②板キック 50m×2本
③クロール 500m×2本 11:15と10:30
④クロール1000m×1本 21:45
⑤平泳ぎ50m×2本

1週間ぶり!
また頑張ろう!
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