坂練ヾ(゜０゜*)ノ?

14時過ぎからたばこが無いのでビアンキでサンクスに行った帰りに山陽道の側道で坂練( ロ_ロ)下りではなんと！56キロも出ました(//∇//)重いマシンの方が重力で下りは早いみたい(◎-◎;)登りでも平地でも50キロ出る脚力が欲しいよぉ(;＞_＜;)ねぇねぇドラえもん なにか道具なぁい(◎o◎)?????(=｀ェ´=)ツルッツツッツツゥ～ o((=゜ェ゜=))o &nbs . . . 本文を読む

足先寒くなぁい(#^.^#)

水曜日にシューズカバーが届いたのでお試しにサイクリング（＾０＾）サイクリングロード～法華～南東へ走り仕方街道～南下して平壮湖で記念撮影　★・。・。☆ そのまま南下し　2号線から加古川自転車道に入り　追い風に乗って40キロくらいの速度で爽快に走り　最南端の高砂海浜公園に到着ぅ(^^)自転車で公園内に入ってみたが道がガタガタ┓(´_`)┏一番南まで行って記念撮影　★・。・。☆ . . . 本文を読む

氷点下ヽ(。_゜)ノ？

９時半過ぎからたばこが無いので買いに行くついでにサイクリング(^^)見土呂方面行こうか迷ったんですけど川も池も氷はってて寒過ぎ～(´～`；)　おまけに金曜走ってから股間が痛くてサドルに座ってるのが辛く(--；)いつものコースへ…(~ヘ~；)あまりにも距離が短いので一乗寺の山越え　ワンワン牧場通って帰りにサンクスに寄り道して帰宅(#^.^#) 本日のサイコンデータ時間　5 . . . 本文を読む

行きは絶好調ヽ(。_゜)ノ？

昨日からお休みで4連休中ということで９時半からロング走ろうとサイクリングロードを南下すると凄い向かい風(＞＜)スローペースで2号線に出　南風なので東西の走行なら風の影響受けないだろうと　ひたすら東へ…（＾０＾）前のサイクリングでオルベアさんに付いて行ったように　30～33キロ走行の練習しようといつもより重いギヤで漕いでたんですけど　今日は調子良く走れたので１時間程でオンデマンドさんの . . . 本文を読む

久々2号と…(゜o゜)

今日は久々に2号が走ると…(^◇^；)10時過ぎからで昼までには帰ってこないといけないのでいつものコースへf^_^;超のんびりしたペースだったので走りながら暇つぶしにカメラ撮影　★・。・。☆ 登りだからかAV17キロ台と遅すぎ┓(´_`)┏物足りなく法華山超えしようとそこ右っ(゜０゜*)と右折(^^)一乗寺過ぎて坂が急になるとこで2号がもう無理と&helli . . . 本文を読む