発想の転換で、ダイエット成功を「スタート」にしてしまえばいいのではないかと思った。
ダイエットをしておうちに帰ってきてようやく子供を幼稚園に送り出せました。
肌に必要な皮脂まで奪いとってしまい、乾燥からシワや大人ニキビなどの肌トラブル原因になります。
次にすることは・・・。 そう、有酸素運動です。 正直好きではありません。
もずく、こんにゃく、野菜のみ。 家呑みもビールから焼酎やウィスキーに換え、
終わった後、体と心が気持ちいいので10分から30分くらい毎夜やってます。
去年の健康診断の記録 この時点でだいたい一昨年と比べて30キロ痩せている、わーい
3年位前に購入したパックがそのまま鏡台に眠っていたりします。(使えるのかしら・・・・) お疲れ様です今日は朝1からのバイト、客足はほぼ無くかなり楽だったのですが、
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肌に必要な皮脂まで奪いとってしまい、乾燥からシワや大人ニキビなどの肌トラブル原因になります。
次にすることは・・・。 そう、有酸素運動です。 正直好きではありません。
もずく、こんにゃく、野菜のみ。 家呑みもビールから焼酎やウィスキーに換え、
終わった後、体と心が気持ちいいので10分から30分くらい毎夜やってます。
去年の健康診断の記録 この時点でだいたい一昨年と比べて30キロ痩せている、わーい
3年位前に購入したパックがそのまま鏡台に眠っていたりします。(使えるのかしら・・・・) お疲れ様です今日は朝1からのバイト、客足はほぼ無くかなり楽だったのですが、
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