山口さんが教えてくれた ワコール ブライダル

正直、何度かくじけた。 かれこれ4年ほど体重と戦っているけれど、
多分もうそれだけ経ってたら、身体がそれに慣れてるはずなので
お風呂に入ったときに、シャワーを顔にかけて洗っていません！
私は恒例のプチ断食ダイエットです。 ご飯を食べて洗い物をしてからスープを作りました。
それなりに効果は持続しているようです。 食事制限と筋トレは続けているけど体重は頭打ち・・・
てか、いつ買ったか思い出せない。 時々、妹と義姉からお古とか新品の服をもらいます。皆、よく分ってるわね！
じゃあ、何が続くのかと問われれば、私が自分の人生のほぼ大半、物心ついたから続けているものはストレッチ！
不毛の十代は真っ黒焦げ焦げ状態で過ごし、２０代になってようやく化粧などをし始めました。
朝はゼリー飲料、昼はヨーグルトを2、3口で夕食はキャベツの千切りとコーンポタージュだけにしたのですが、
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