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結婚で人生を変えたい!

青木さんが教えてくれた トップブライダル

2017-03-15 20:00:03 | 日記
とかくダイエットは目標体重になることを「ゴール」に設定しがちだ。
でも、ブライダルダイエットには朝昼晩と、ご飯をちゃんと3食食べるのも 必要だと思ったりもします。
お風呂に入ったときに、シャワーを顔にかけて洗っていません!
2年前で85kgくらい、そしてついに99kgになってしまった。。。
もずく、こんにゃく、野菜のみ。 家呑みもビールから焼酎やウィスキーに換え、
なんか、終了した後顔が白くなった。もちもちってして、気持ちいい。
終わった後、体と心が気持ちいいので10分から30分くらい毎夜やってます。
もぉ次からわ大人しく お酒飲も-(?ω?) ま結局崩されるんだろぉなww
体重重過ぎ!血圧高過ぎ! ゆっくりやっていかないと、前みたいにダイエットハイになって摂食障害になるから。
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