☆ヨネックス講習会(古川)☆

ヨネックス講習会
1月13日[土]...男子
1月14日[日]...女子

場所:古川総合体育館

今年も毎年恒例の講習会(古川)を行いました

今年は大井樹来選手と吉田栞里選手のお二方に来て頂きました！








まずはウォーミングアップから
冬場の朝一は体も固まっているので、しっかりウォーミングアップをして質の良い練習を心がけましょう




サービス練習の一コマ、トスを真っ直ぐにあげるコツ覚えましたか⁇








練習前に一度選手がお手本を見せて下さるのでイメージが掴み易いですね！
この写真はスマッシュです。ボールを追いかけて後ろに下がってから打つスマッシュも、しっかり右足に一度体重を溜めてから左足方向に移動している様子が良くわかります

ストロークもボレーもスマッシュも軸足からの体重移動が大事ですね、ボールを打つ前も打った後も両足がベッタリ地面に着いてしまっていないでしょうか⁈
今日教わったことを反復して普段の練習にも取り入れて下さい