ウインド バカ! J69

風が吹けば毎日海に出る!夏は1ヵ月西湖にキャンプを張りモトス湖で冬の半分は常夏サイパンでウインド三昧!人生最高!

お世話になったキャンピングカーで晩餐。自重トレーニングで ライザップに勝つ継続中

2017年09月03日 20時08分52秒 | ウインドサーフィン&SUP
今日は当初の予報より気温上がらず天気も今一つだったかな。
風も結局上がらず。
仕事していて正解でした。

因みに早朝から仕事してお昼前にジムでトレーニング。
朝食は毎朝果物と青汁、ヨーグルト、黒ゴマ、きな粉、蜂蜜などを混ぜて
スムージーにして飲んで食パン1枚位が定番。
昼は比較てかになんでも食べます。
今日は野菜たっぷりのラーメンと餃子。



夜は豚肉と野菜を蒸してよく食べます。

因みに昨日と今日はセブンイレブンのおでん。

ただ最近は波乗りの回数が減ってるのでリバウンドが
気になってましたが意外と体脂肪も6%台を維持してるので
自重筋トレが効果あるようです。






ジムのあとは倉庫で仕事して今までお世話になキャンピングカーの片付け後、今は
中でテレビ見てまったりしながら車に感謝してます。


3年以上乗っていたので色々想い出がありますからね。
来週半ば過ぎには新しいキャンピングカーに変わる予定です。

あと約10年前の娘達の写真が出て来ました。






2人とも幼いのと可愛いです。
ママもも若い気もするけど今とあまり変わらないかなこれって最高の褒め言葉?

今晩はこれから看護師になった長女と会う予定です。
因みに次女も大学辞めて今は塾に通いながら
看護学校合格に向けて毎日勉強頑張ってます。
娘が二人とも看護師になってくれるのは凄く嬉しいかな。






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残暑来ないのか?

2017年09月03日 09時39分09秒 | ウインドサーフィン&SUP
なんか早朝は晴れて暑くなるかと思う時間帯もありましたが今は曇って意外と肌寒いですね。

残暑もう来ないかもですね。

こうなると今日のサーマルプラスは千葉は厳しいかな?

可能性があるのはやはり本栖湖だったかな。

明日も本栖湖吹きそうな気配あるので今日から本栖湖に行った方が良かったのかもしれませんが
今晩長女と会う約束があったので千葉から離れられないので夕方ちょろ吹きはあるかもですが海遊びはやめて
日中はジムで軽くトレーニングしてあとは仕事かな。

来週早々キャンピングカーも納車されるので今のキャンピングカーからナビやコンポなどもはずさないといけないので
海遊びはお休みです。




やはりアメ車のキャンピングカー味がありますよね。
キャンプ場や山、海が似合います。

早く納車されないかな。












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