茶飲みケーション

住宅型・有料老人ホーム ウェルライフヴィラ河口湖での生活をお知らせしております。

ダイエット

2017年06月22日 13時50分00秒 | 今日の出来事

みなさんこんにちは。

毎年この時期になると痩せなきゃ運動しなきゃ

と思う今日この頃。

たしか去年のブログでも

痩せるためにウオーキングを始めますと宣言しといて

3日でやめてしまった私です。

年々、年を取ると体を動かすのがきつくてきつくて

けど、ほっといてしまうと太るし、体力が持たない

ジムに通うかスイミングにしようか今悩んでいますが

お金をかけない運動はやっぱりウオーキングかなあ

梅雨が明けたころにでもさっそく歩くことを考えてみまーす

 

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