食べた後の体重

恐がらずはかりましょう😏

56.4でした。
しかし、久しぶりの超💮でした。

今日は、食材も買ってきたので
今後自炊生活する！
お弁当も持参する！

たくさん食べたせいか帰りの電車爆睡😅
月曜日は54キロ代にする。
木曜→検診〜52にする。