2017年09月期 推移
月日 体重 脂肪 年齢 休酒 運動(歩数腹筋背筋腕立他）
09/06（水）57.6 19.1 35 × 未計測,40,20,20
09/07（木）57.4 18.4 34 〇 13723,40,20,20
09/08（金）未計測、運動あり
09/09（土）56.8 18.2 33歳（夕食前の参考値）
お酒が止めれないのはともかくとして、先週から
歩いて通勤しているため、多少の効果は見えている
かな？
一昨日も、気になることがあり朝５時くらいから
PCで作業。
本日も、目が覚めたので、朝からPCで作業
（両方プライベートな作業）
多分、昼前にねむたくなるなあ、と予想。
BGMは、NHKラジヲの真打共演？の録音。
漫才・落語など結構楽しめる。
ありがとうございました
