6/22日
体重57.4ｋｇ 体脂肪18.4 33歳
踏台昇降10～15分？
腹筋、背筋、腕立・・後でやります。
本日も、と言うより、本日は、の方が正しい。
昨日までは、さほど我慢した気持ちもありませんが
今日は、「我慢色」が前面。
暗黒の木曜日
（しまった、飲むんじゃなかった、と気持ちが暗くなる）
崩壊の金曜日
（明日は、休みだからね！、飲んじゃえ！と気持ちが崩壊）
みたいなイメージがあるのですが、（実際今までは木は飲んでた）
タイミング的に飲みたくなります。
でも、こんなことを言っている間はまだ余裕を感じます。
さよならできないなら、人間関係以上に上手に付き合うべきは
「酒」という隣人。
人生を豊かにする友なのか敵なのか・・・
恥ずかしながら、今までを振り返れば
「敵」、しかも「大敵」
なんとか、「友」になりたいが、それはひとえに、
私自身の対応の問題
たばこの方が、よほど人生を豊かにはしてくれる。
最近は嫌われ者で、肩身の狭い状況で
私も、とんとご縁が切れている。
たまに、吸いたい（ふかすだけ）が、
幸いにも、機会がない。
ともかく、我慢した日
ありがとうございました。
