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いろんな方のいつものランニング練習コース、いつものウォーキングコースをワクワクしながら紹介しています!

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埼玉県吉見町 八丁湖湖畔ジョギングコース

2010-10-04 10:21:03 | Weblog


東武東上線 東松山駅が最寄り駅です。
ここから川越観光バスの路線バス
鴻巣運転免許センター行きにのり
比企吉見農協前で吉見町営バスに乗り換えます。



町の中をキメ細かく走っている
吉見町のバス。



八丁湖バス亭下車すぐ。



ジョギングコースは2.1キロ。

湖畔のみのウオーキングコースは1.6キロ



奇麗な湖畔をみながらスタートです。






コースにはキロ表示もあります。



ジョギングコースは途中から湖畔をはなれ
上り坂に…

ちょっと刺激を入れるにはいいかも…



途中黒岩横穴とよばれる古代遺跡があります。



再び湖畔のコースに戻ってきますともうゴールはそこ。



写真にうつっている建物が湖畔に面した
フレンドシップハイツよしみ
という宿泊施設。

日帰り入浴も500円で出来ますので
汗を書いたら洗い流して帰ることもできます。

今回は東松山市の村山隊員、
北本市の堀江隊員

の協力でした。

有難うございました。






走ると足の裏が痛い、膝が痛い、走ると足の力が抜けるなど…
ランニング障害は →こちら
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埼玉県吹上~行田(元荒川、荒川河川敷)

2010-09-09 11:30:39 | Weblog


JR高崎線吹上駅です。

駅前に先日テレビでやっていた

埼玉県民の合言葉<うまい!うますぎる!>の

和菓子の十万石さんがありますが

友人のKさんの親戚だそうで…宣伝しました(^-^)

ブログの目的が違うので…本題に…

駅前の道を300m直進すると

元荒川の遊歩道にぶつかります。

ここから左へ



元荒川は、その昔は荒川本流でしたが、

現在は瀬代え(河川の流れを人工的に変えること)

によりその流れはなく水は停滞気味です。

その分あまり河川改修もしていないので

本来の自然の中を満喫できます。



しばらくいくと…やばい橋が…

JR高崎線の橋ですが高さが140センチぐらいしかないので

しゅがまないと越えられません。





その先は稲がたわわに実っています。



榎戸関公園でこの遊歩道は終わりです。

ここは公園になっておりトイレもあります。

この先でかつては、荒川本流に繋がっていました。



左に曲がると一般道。

実は中山道だったらしい。

天下の中山道の案内標識が手書き!!!




案内標識とおり行くと

荒川の土手です。



右手に行くと上流方面。

この辺は住所的には熊谷市久下。

熊谷といえば、日本一暑い街です。




しばらく行くと右手にマンションが見えてきたら右折して

土手を下りたところが行田駅です。

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都立水元公園

2010-06-16 18:35:47 | Weblog
今回は葛飾区にある水元公園です。



正面入り口の看板



さっそくいました!



公園の外周は桜堤。夏の暑い日は木陰でRUNできます。



ちょうど花菖蒲が見頃です。



水辺の遊歩道。風が気持いいです。

今回は、しばらくぶりに隊長はつらつ自らのおススメコースでした。




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玉川上水 中編 (三鷹駅~江戸東京たてもの園間)

2009-06-01 11:18:48 | Weblog


JR三鷹駅北口からスタートです。

なお三鷹駅より玉川上水下流(前編)は、こちらへ



駅でて左手すぐに玉川上水があります。

いきなり駅前でこの雰囲気はビックリですね。



閑静な中を通ります。

なお玉川上水緑道は、この先も含めて基本的には、未舗装です。

雨上がりは足元に注意が必要です。

(並行する市道を走れば舗装してありますが…)



境処理場の手前で右に曲がる遊歩道は、都立武蔵野中央公園に繋がっています。

ちょっと逸れてみるのも面白いですね。



境橋交差点から先は五日市街道と並行します。

この先は、五日市街道をはさんで反対側には、

コンビニ、レストラン等が充実していますので

飲食には、事欠きません。

水分補給もばっちり出来ます。






しばらく行くと右手、都立小金井公園の正面入り口に。




さらにその先には、都立江戸東京たてもの園の入口です。




今回は、この先も取材予定でしたが、大雨に見舞われてしまい

ここで打ち切っています。

ただこの区間は、路線バス(三鷹駅~武蔵小金井駅間)が並行しているので

エスケープルートが確保されています。

上手く使ってみるのも1つですね。




今回は、杉並区の杉田隊員の協力でした。
ありがとうございます。




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東京都町田市 境川

2009-02-09 11:09:49 | Weblog


JR横浜線と小田急線が交差する街。

町田駅南口に来ています。

今回は、町田市と相模原市の境を流れる境川です。

正式には、サイクリングコースですが、圧倒的にランナーが多いです。





町田駅でてすぐに境川にぶつかりますので迷う心配はいりせん。




さすが町田駅周辺は、

生活道路化していますがその中をかきわけて

ランナーががんばっています。

ちょと走りずらそう。



ところでこの看板、キロ表示されていますがちょっと

チャチに見えますが…

実は、青山学院大学陸上部の練習コースでもあります。

この看板は彼らの手作りのもの。

箱根路めざして、がんばれー!





境川は水がきれい。

朝日を反射して、きれいなので1枚。



1キロ行くとすでにこんな感じ。

このへんからは、生活道路的な部分は薄くなり、

思う存分走れます。



途中にトイレ等がありませんが、町田市の粋なはからいで

このような看板が…

少しコースを外れますがうまく利用するといいでしょう。




だんだん奥多摩の山々も見えてきます。




コンビニのミニストップが見えてきたら山根橋。

山根橋で左に曲がるとJR淵野辺駅に行くことが出来ます。



今回は、朝霞市の窪田隊員の協力でした。

ありがとうございました。












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埼玉県所沢市 航空公園

2008-11-07 16:27:22 | Weblog
西武新宿線航空公園駅です。

今回は、駅前にある航空公園です。




航空公園のシンボル、飛行機。



ジョギングコース案内板。

コースは約2キロ。
正確には、1.95キロ。

なんか、半端。



スタート地点。



200メートルごとに赤と緑に舗装がわけてあります。

クッション性のいい舗装でつかれずらくなっています。



親子ランナー。

がんばれ!



コース沿いの小川。ほっと一息にも…



疲れたあとに食事も出来ます。

航空資料館には、レストランがあります。

また自販機も充実。

しっかり水分補給もできます。

交通の便もいいだけにおすすめです。



今回は、所沢市の久保田隊員、豊島区の澤田隊員からの協力でした。
ありがとうございます。


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杉並区立上井草スポーツセンター 

2008-09-11 16:38:52 | Weblog

今回は、西武新宿線 上井草駅に来ています。

なんと夜です。

このブログ始まって以来初の夜の取材です。

ただいま、8:10ぐらいです。




どーでもいいことですが、駅前には、ガンダム像が…

ガンダムはこっちおいて…本来の目的地へ



ガンダム像のある駅前の道を線路沿い田無方向に歩いて

すぐの交差点を左折すると今回の目的地です。

約5分です。

とっても便利なところにあります。





正面入り口。このロビーから入って2階に上がるとグランドへ出ます。

野球場の周り680メートルがジョギングコースになっております。




夜でもこのとおり。走っているかたもかなりいます。

下は、ゴム状になっておりかなり足に優しいつくりです。

朝6:00から夜9:00まで使用できます。

もちろん無料。

着替え用のコインロッカーも完備していますし

喫茶室もありますので軽い飲食もできます。

プール使用料を払えばシャワーも使えます。

夜間でも安心して走る、歩くができます。


今回は、杉並区の杉田隊員の超オススメこーすでした。

協力ありがとうございました。



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玉川上水 (富士見ヶ丘~三鷹編)

2008-09-01 12:18:47 | Weblog

京王井の頭線 富士見ヶ丘駅前からスタートです。




駅前の道をまっすぐ南下していきます。

途中、神田川を渡ります。

ここもいいコースなんですが今回は、渡るだけ…




突き当たりに中央高速。ここを右に曲がるといよいよ玉川上水です。




玉川上水の遊歩道。

早速ランナーが…




松影橋付近からの玉川上水。緑の中をひっそりと水が流れています。

とにかく空気がおいしいです。

ここは、東京23区内なのでしょうか?


途中に発見!地元産野菜自販機。

新鮮です。トマトが売っていました。

お土産にどうぞ…?!



新橋より先が井の頭公園内となります。

ちょっと薄暗い感じになりますが人は多くなります。


さらにその先左手が井の頭公園陸上競技場です。

土のトラックですがたくさんの人がいます。



井の頭公園を抜けると玉川上水は、左右に舗装された一般道に挟まれる形になります。

ここから三鷹駅までは、風の道と呼んでいます。




突き当たりが三鷹駅です。

玉川上水は、この先羽村まで続きます。


この先の区間はこちらへ

今回は、杉並区の杉田隊員の協力でした。

ありがとうございました。
















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さいたま市  別所沼公園

2008-07-10 12:22:10 | Weblog


JR埼京線 中浦和駅前です。

別所沼公園は駅から歩いて5分と便利な場所にあります。

浦和駅と志木駅を結ぶバスでも行くことも出来ます。




別所沼公園入り口。




別所沼の周りが周回コースのランニングコースになっております。



1周0.94キロです。 平坦なコースです。



路面が赤になっているほうがランニング用。隣はサイクリング用。

別れているので安心して走れます。




公園内には、別所沼会館があり食事も出来ます。

また近くには、自販機やトイレもあり施設が充実しているのも特徴です。


今回は、所沢市の久保田隊員の協力で取材しました。





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埼玉県北本市 自然観察公園~高尾さくら公園

2008-04-16 18:02:10 | Weblog

埼玉県北本市にある自然観察公園です。


こちらが入口。



正面をそのままいくとビジター館があります。

トイレはこちらで済ませるといいでしょう。

結構大きい公園です。




元々、名前の通りの自然を観察することが目的ですが

結構地形に富んだバラエテイーのあるコースです。

不整地トレーニングもできます。



ほんと、自然のおいしい空気を吸いたいときにおすすめ。

鳥のさえずりが素敵なBGMです。

ただしこの公園は、元来目的は、自然観察。

土日は、観察会のイベントをやったりしていますので

走る場合は観察をしている人を見たら

邪魔にならないように…ね!

鳥の観察では、逃げだす場合もありますので。



公園の裏側には、城ヶ谷堤という堤になった道があります。

ここは、桜の時期はさくら堤になります。

ここで屋台もたくさんでますよ。



さくら堤を右にさらに左に曲がると

荒川の河川敷にでます。

この先上流の鴻巣方面は日本一の川幅地帯の中のコースです。



1.6キロ上流にある高尾さくら公園。

晴れているとここから富士山も見える絶景ポイントです。


今回は、北本市の堀江隊員の協力で報告しました。

ありがとうございました。


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