wdさんの気ままな日記

気になることを気ままに気ままな時間に書いてます。ネットの今後も気になるし。。

姿勢を正すとダイエットに

2016年09月19日 21時07分00秒 | Weblog
姿勢を正すと、二重顎が解消され、
二の腕も細くなるようです。
胸を張り、顎を引き、くるぶしから
肩を一直線にするということです。

スマホやパソコン等で前屈みに
なりがちですが、姿勢を正さないと
です。歩くときも、視線を上げて
姿勢良く、格好良く歩きたいものです。
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