トライアスロン爺さんの春夏秋冬

頑張らない!
何とか制限時間に間に合いたい 
体をいたわってボチボチですわ

イゼナ88トライアスロン エントリー失敗

2017-06-30 20:28:51 | 半月板リハビリ


今年は能登の珠洲トライアスロンの一本に絞る
沖縄イゼナ88トライアスロンのクリック合戦で遅れを取り,さらに郵送では
何故か用紙が未着? きっと私達が申し込む前に 上手いこと権利をもらった人が多かったのだろう
 人気が出たのは良いけれど,この大会は台風で近年中止になる確率が高い
3度申込金をパーにしたから。 中止経験者には申し込み優待 が欲しいょ,ブツブツ!

気分は8月のレースに向って練習だが,, 気持ちと現実が一致しない
今週からジムで体幹を鍛えるメニューとスイムを真面目に始める
弱っていた腰回りの筋肉を重点的に鍛える事にして,マシーンに向っています
マッチョな体は嫌だが,腰,胸,腹,背中の筋肉を付けたい

 それと弱った心臓を元に戻そう
スイムはゆっくり長くではなく,楽に早くをテーマにする。
200m×5回=1000m そしてバタフライ この泳ぎは力が抜け難くごまかしが出来ない

 73歳で挑戦するバイクの大谷峠は堪えるけれど,これもやはりスピードだ
峠を越えてからの戻りは意外に遠く感じる。 ここで独りぼっちにならない事だ

 大会に出るという目標があると,気分も全然違ったものになる
腰が曲がった爺さんになりかけ? 
 薬や医療ではなく,厳しいトレーニングでストップしたい! 
 
 

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