沖縄伊是名でのトライアスロンが終わって、2週間が経ちました
今年は 千葉ちはる夫妻のプロデュースの成果が出て島は
にぎわいました。
私も彼女のサインをもらったウエアを着て、気分良く走れました。
今年は勝田のフルマラソン 山中湖ハーフマラソン
佐渡トライアスロン。いぜなトライアスロンと仕事を組み合わせたけれど
肝心の仕事が今一歩。
でも、体重が減って、体脂肪も下がり、ズボンのサイズも小さくなりました。
摂取カロリー以上のカロリーを消耗した訳でこの調子で
あのスマートなトップアスリートの体型を目指しましょう。
出来なかった事が、少し出来るようになると、次々上手くいくように
なる。50歳過ぎから始めて、トライアスリートになり始めました。
今年は 千葉ちはる夫妻のプロデュースの成果が出て島は
にぎわいました。
私も彼女のサインをもらったウエアを着て、気分良く走れました。
今年は勝田のフルマラソン 山中湖ハーフマラソン
佐渡トライアスロン。いぜなトライアスロンと仕事を組み合わせたけれど
肝心の仕事が今一歩。
でも、体重が減って、体脂肪も下がり、ズボンのサイズも小さくなりました。
摂取カロリー以上のカロリーを消耗した訳でこの調子で
あのスマートなトップアスリートの体型を目指しましょう。
出来なかった事が、少し出来るようになると、次々上手くいくように
なる。50歳過ぎから始めて、トライアスリートになり始めました。
