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いつでも君のこと好きだったよ

春雨ダイエット

2016-10-17 22:22:58 | 日記

 食欲の秋。 ということで、心のままに好きなものを食べていたら、体重が増えてきたので、先週からお昼ごはんに春雨スープを取り入れました。

 

 夜は普通に食べて、お昼ごはんのときだけ、ちいさなお弁当+春雨スープ、とかちいさなサンドイッチ+春雨スープのように、いろいろ組み合わせて楽しんでいます。

 

 最近は春雨スープもいろいろ種類があって、麺のコーナーにあったり、スープのコーナーにあったりします。 ちなみに、私が通うライフは2Fの麺のコーナーにあります。

 

 1週間続けたところ、目標値まであと800g! をを~ 種類は豊富といっても、毎日春雨スープも飽きるので、野菜具だくさんスープとか、その日の気分で変えています。 だから、1週間続けたといっても、春雨スープを食べたのは4日くらいでしょうか。(ぜんぜん続けてない)

 

 朝、服を着る前に体重を計り、帰宅して家の服に着替えるときにまた計り、お風呂に入る前に計り。(要するに服を脱ぐたびに計っている・・・) 

 

 きのうと変わらず。 いい感じ。 

 

 それで、気をよくして、きょうは食後にクラブハリエのバームクーヘンを2切れとハロウィンティ(キャンディの味がした)を飲みました。 幸せだなぁ。

 

 この幸せのひとときのために、あしたもちいさなお弁当を作って春雨スープを食べましょう。 

 

 

 

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