淡墨桜浪漫ウオーク

　気温５℃　風もなく歩きやすそうな天候の朝
５：４０　早めに到着して当日受付を済ませる。
６：００　ゴール地点に送る荷物をトラックに預ける
６：１０　開会式－新市長挨拶－準備体操
６：３０　スタート証明ステッカーをもらって、出発


この矢印に従って


気合しっかりの二人、でも秀ちゃん歩かず。


のんびりスタートのウオーキング大会
30分ほどモクリンと談笑しながら歩く。話題が途切れた所で「じゃ！」と
走り始める私。オーバーペースになり易いマラソンのスタートと違い
余裕のあり過ぎの速さ。このおかげで、最後まで走れた。１㌔→７分かな


20㌔地点で小雨が来たが、そのまま走る。
富有柿センターで昼ごはん。この時間が寒い。汗が冷えて
以前は、10㌔地点で配られる朝食を持ち運び食べたが、今回は現地調達。
お汁がないので、ぜんざいも購入。完璧な食べ過ぎ。休憩20分（超のんびり）。
再スタートで15分ほど歩く。

最近のマラソン大会のエイドは、素晴らしく充実している。が、この大会には
ほぼエイドがない。自分で持ち歩くか、コンビニで調達する。（後半はコンビニもない）
私の補給は、ほぼ水のみ。昼食と、50㌔付近でのエネルギー補給のゼリーだけ。
ちょっと少ないのかな。
他の大会のエイド充実は、回数を多くして少しずつ補給しなさいとのことだと思うが、
卑しい私は食べ過ぎてしまう。これを機に改善しようと心に決めた。

最後までとぼとぼ走り続けてゴール。



６０㌔→８時間１５分　次の大会に繋げられそうです

何度目かのベスパ復活

ウインカーリレーのリレー
http://blog.goo.ne.jp/vivace0712/c/ba62da7dff6edc08a6d265b6d5f982e3　以来の復活



電気系統の修理は、不得意分野。ステーターコイル・レギュレーター・ウインカーリレー・バッテリーを
Viviさんで見てもらう。1年間悩んだ私が、バカだった。呆れるくらい
すんなりと直って、またガソリンスタンドでの混合用オイル給油作業を、白い目で
見られる日々が始まった。

完全防備の雨のプチツーリング






１００㌔ほど、やめられまへんな

記念の日本酒

名古屋ウィミンズマラソン当日、飯田方面の山中は、
暖められた水蒸気が立ち上り雲のように日差しを遮った。



今シーズン最後のスキースクールのお手伝い。
初心から初級の、幼稚園・小学生の低学年を中心に、子供たちの笑顔に
包まれたシーズンが終わった。久し振りの講習に反省しきり・汗一杯
でしたが、有意義なシーズンを過ごさせていただき、感謝です。

その帰り道、山間のスーパーに「空」（蓬莱泉）あります。の看板が目に入った。
Ｕターンしてお店に入ると、他の新酒とのセット販売とのこと。
迷っているとすぐ隣に、今年から始まるトレールランニングの記念の
ラベルがついたお酒があった。「空」はお世話になっている人に、記念ラベルのお酒は
私にと言うことで、3本セットでお買い上げ。





4月、これを美味しく飲めるように頑張ろう

揖斐川コース

名古屋ウィミンズマラソンの前日。
揖斐川マラソンのコースを、半分走った。
気温１１℃、小雨が気持ちいいくらい。



苔の緑がきれいでした。