枚方のパーソナルトレーナー余膳正志BLOG

お客さまに健康とhappyを提供することで、
ご家族や、大切な方々にもhappyを届ける。
この連鎖を枚方に!

BASE CAMPトレーニングフェスタ

2016年10月31日 | BASE CAMPトレーニングプログラム
本日は10:00〜17:00まで、

人の動作をみる上で大切な

バイオメカニクスの基礎的なセミナーを受講させていただきました。

講師の小林俊夫さんの学びの量、質は想像を絶するもので、

セミナーなどでアウトプットされる内容も広く、そして深い、

自分にとってマストな時間です。


そして!

20:00からはBASE CAMPトレーニングプログラムのフィナーレ!!

2.5〜4kg減の方は半数以上。

筋肉が付きシルエットの変化が出た、

疲労が残らなくなったなど

全員に結果が出たということにはなりますが、

最重要視していた事は、

「食事、トレーニングに関する知識の提供」

そして「現状を知ること」→「習慣化していくこと」

つまり、いかに参加者とご家族が個々でコントロールできるようになるか。

皆さん、とても楽しみながら取り組んでいらっしゃいました!!


「結果」の前に、「習慣」を。

「習慣」のための「行動」を。

その「行動」は「思考や知識」によって行われる。

そして、大前提として大切なのが『関係性』。


参加者の皆さま、佐藤オーナー、ありがとうござました(^^)

楽しかったー。


さて11月は、今までに参加していただいた方への感謝の気持ちを込めて

年内の最終イベント

【BASE CAMPトレーニングフェスタ】を開催することになっています。

今までに参加いただいた方々は、お友達を誘ってもらってOKです。

そして、僕や佐藤オーナーの知り合いも参加していただけます。

今回は、食事や知識的な話は少なめに、

身体を動かす事をメインに予定しています。

心の底から参加していただきたいイベントです。

楽しいですよー(^^)

〜BASE CAMPトレーニングフェスタ〜

【日時】
11月6日、13日、20日。全て日曜日。
20:00〜21:30

【料金】
無料

【場所】
香里園駅から徒歩10分のスタジオ
駅の近隣にパーキングはございます。

【定員】
20名(各日、残り10名ほど)

【内容】
トレーニングとエアロビクス

【持ち物】
■外靴を入れる袋(下駄箱がないので。)
■室内用シューズ


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