枚方のパーソナルトレーナー余膳正志BLOG

お客さまに健康とhappyを提供することで、
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この連鎖を枚方に!

ふくらはぎの肉離れ

2017年04月29日 | トレーニング
ダッシュトレーニング中にまさかの腓腹筋の肉離れ。

ブチッと嫌な感触がし、ふくらはぎが凹んでいました。

見るからにひ弱な脚。

整え、鍛え直します!

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