“ヴィタミーナ”な生活

おいしく食べて、楽しく飲んで 

青梗菜の卵とじ煮

2009年01月07日 | 今日の晩御飯
年明けの月初め。
半端じゃなく忙しいので、今日も簡単料理です。

1、青梗菜1株は根元の部分を切ってよく洗い、長さを3~4つに切る。
2、卵1個は割りほぐす。
3、鍋に油を熱し、青梗菜の茎の部分を入れて炒め、油が回ったら葉の部分も入れてしんなりするまで炒める。
4、だし汁カップ1、酒・みりん・薄口しょうゆ大さじ1を入れて2分ほど煮る。
5、卵を廻しいれ、蓋をしてさらに1分ほど煮て、卵がふんわり固まったら火を止める。

煮汁を含んだふんわり卵が、気持ちを休めてくれます。
温かいお湯割を飲んで、忙しい明日に備えて


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