Lignponto

ある物観の旅の記録

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

アオキメソッド2017年4月

2017-04-08 23:45:16 | 天真体道
アオキメソッドの稽古に市ヶ谷に行ってきました。

今回も色々な刺激と勉強をさせていただきました!!

青木先生、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

今回の講義の肝は、やはり「神とは何か?」だと思いました。

非常に示唆に富んだお話で、勉強になりました!!!

実技の瞑想も今までとは違った体験をさせていただきました。

瞑想前のワカメ体操もそれなりにできましたが、やはりまだ体に硬さを感じました。

来月の稽古も楽しみです!

天真会のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

剣武天真流セミナー2017

2017-04-03 20:04:47 | 天真体道
4月28日から30日まで伊豆の熱川で行われた剣武の合宿に参加させていただきました!

今回も実り多い合宿で、多くの事を学ばせていただきました。

参加させてただいて非常に良かったと思います!!

今回は、英国のルシェール財団のドキュメンタリー映画の撮影も入り、いつもとはまた違った合宿になりました。

恐らくこのドキュメンタリー映画は、今秋以降に観る機会があるかもしれませんが・・・・。

今回の合宿のテーマは、「体技を通しての覚醒」です。

やはり、意識が変わる事で、同じ動きでも色々と違うと思いました。

これは、体技に限らず、何でもそうだと思いますが・・・・!

今後の参考にさせていただきたいと思います!!

青木先生、事務局長、本部師範の先生方、合宿に参加された皆様ありがとうございました。

天真会
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

身体と霊性 01 青木宏之@東京・自由大学のお知らせ

2017-03-12 19:46:18 | 天真体道
私がお世話になっている天真会の会長であり、新体道の提唱者である青木宏之先生の講演が東京・自由が丘の東京自由大学で行われます。

詳細は、リンク先をみていただきたいと思います。

http://www.t-jiyudaigaku.com/top/2017/2/14

公演の内容が、『身体宇宙論―からだで感じる華厳世界』なので、今まさに天真会で沸騰中の天真思想を一般の方々も聴ける絶好の機会だと思います!!

御興味のある方、御時間のある方は、是非お越し下さい!

まだ公表できませんが、これから大きな動きのある青木先生ですので、この機会を見逃さない方が良いと思います!!!


コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真会への証命

2017-03-08 15:30:04 | 天真体道
ここの所ブログの更新が滞っています。

毎日、たくさんの方々に来ていただいていますが、イマイチ体調がすぐれないのとネタが無いので書きませんでした。

体調としては、なんとか日常生活はおくれていますが、ある意味土俵際か?

とにかく無理せずに過ごしたいです。

今朝、私が参加させていただいている天真会(私は、瞑想と剣武)のメーリングリストに証命を提出しました。

今回のお題は、天真思想についてどう考えているかと言うものですが、私の場合は、正直言って断片的なモノになってしまいました。

それらを論理的かつ平易に書ければ良かったのですが、今の私の力量では、こんなものかもしれません。

提出した文の肝だけ載せておきますが、専門的な所が多々ありますので解説は、ご容赦ください。



●四半世紀くらい前に日本を飛び出して、豪州と東南アジアを彷徨った事があります。

その時に、「蓮の花は、泥の上に咲く」と言うのは、ある意味真理なのかと漠然と思いましたが、そのまま放置していました。

アオキメソッドで、青木先生のお話を色々と伺っているうちに、「 聖俗一体」かなと思えてきました。

つまり、十牛図における入てん垂手がこれを表している様な気がします。

●物事を観る事は、その上辺だけでなく、本質まで見極める事。それを受け入れる事が落とすと言う事の様な気がします。それが瞑想なのでは?

●天真思想を理解する上で仏教思想の面からだけでなく、宇宙物理学の面からも別の知見が得られないかと思い、仏教思想と宇宙物理学を比較した本がないかと思い、ある本を読んでみました。

何故なら青木先生御自身が天真思想をまとめる上で、宇宙物理学でも検証されていると聞いていましたので。

生憎その本は、私の希望する様な事は書かれていませんでしたが、ある仏教用語が気になりました。

それは、「無明」、「一切皆苦」、「諸行無常」、「諸法無我」です。

この本で発言されてた方は、インド仏教を専門とされている方の様です。

仏教思想に関しては、はっきり言って無知なので、多くを語れませんが、これらが気になりました。

●以前、インドの瞑想家のクリシュナ・ムルティに興味が湧いたので、彼の書籍とTwitterで、彼のbotを読んでいた時期がありました。

彼が盛んに言っ てた事の一つに関係性があると思います。

関係性とは、武道的に解釈すると組み手だと思います。

唯、これは、単なる人間関係だけでなく、森羅万象、三千世界と関係がある様な気がします。

つまり、「天地人びと我一体」では?

天真会のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の自主稽古(その216 20・02・17〜26・02・17)

2017-02-24 07:11:43 | 天真体道
2月20日(月)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(46分47秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体が緩むと全身に氣が満ち溢れ続ける。終始体が整い続ける。マダマダ緩みそう。マダマダ行けそう。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間28分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(49分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月21日(火)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(37分41秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。息を変えてみる。徐々に全身に氣が満ち溢れ、体が整う。穏やかな光りの世界へ。とても心地良い。唯味わう。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間30分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相五種。

午後:稽古(1時間03分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相五種。

2月22日(水)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(27分24秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。脱力を試み続ける。全身に氣が満ち、体が整う。微細なエネルギーを感じる。穏やかな光りの世界へ。至福である。さらに脱力。光りの世界を彷徨う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間22分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相六種。

午後:稽古(1時間24分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、抜納刀、一心拓道、生生流転、天真五相六種。

2月23日(木)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(33分08秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。脱力。体が整い続ける。全身に氣が満ち溢れ続ける。唯脱力を試み続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間07分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相六種。

午後:稽古(1時間08分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相六種。

2月24日(金)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(32分35秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。柔らかい体。柔らかい呼吸。全身に氣が満ち溢れる。体が整う。清澄な感じ。唯その世界に在る。雑念を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。



新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の自主稽古(その215 13・02・17〜19・02・17)

2017-02-19 19:22:16 | 天真体道
2月13日(月)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(37分42秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流し続ける。全身に氣が満ち溢れる。自然なスムーズな呼吸。空っぽに。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(1時間07分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月14日(火)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(32分38秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。よくわからないが体に変化を感じる。わずかに自然なスムーズな呼吸。全身に氣が満ち溢れる。雑念、映像を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(1時間04分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種、ジョギング(近所:5分42秒)。

先日、一時間歩けましたし、今日は、天真柔操法で、立ちジャンプも出来たので、試しに無理の無い程度にジョギングをしてみました!
とりあえずこんなモノでしょう!!それでもここまで来るのに一月かかりました!

2月15日(水)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(38分56秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流す。全身に氣が満ち溢れる。自然なスムーズな呼吸。頸椎が緩むと更に全身が緩み、体が整い、ワカメ体操をしている様。唯味わう。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(1時間16分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、生生流転、天真五相四種。

生生流転は、やってないとすぐに忘れてしまう。また途中から覚え直し!

2月16日(木)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(27分02秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。自然なスムーズな呼吸。全身に氣が満ち溢れ続ける。空っぽの世界。体が更に緩み、整い続ける。雑念、映像を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間03分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(1時間16分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、抜納刀、天真五相四種。

2月17日(金)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(28分44秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。光りの世界へ。全身に氣が満ち溢れ続ける。体が整い続ける。更に体が緩めば、更に変わると思う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間13分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、生生流転、天真五相四種。

午後:稽古(1時間03分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、抜納刀、天真五相四種。

2月18日(土)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(35分29秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体が終始整い続ける。少し体が緩むが、マダマダ緩みそう。全身に氣が満ち溢れる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、生生流転、天真五相四種。

午後:剣武の稽古。

午後:稽古(1時間03分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月19日(日)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(36分26秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体が整い続ける。全身に氣が満ち溢れる。光りの世界。溶け合う。空っぽ。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(57分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の稽古(その130)

2017-02-18 22:33:16 | 天真体道
午後一番で、剣武の稽古に西早稲田に行ってきました。

今日の稽古は、海外からのお客様もあり、いつもとは、少し趣の違う稽古でした。

英国のある財団の幹部の方々とポーランドから来ている方が参加されました。

唯単に見学されるのではなく、もちろんご一緒に稽古をさせていただきました。

英国の財団の方々は、宗家の話しを聞きつけて、わざわざ会いにいらしたそうです。

丁度宗家の天真思想の講座ともあっていたので、その話しも聞かれていかれました。

VTRの機材も持ち込んでいたので、もしかしたら色々と研究対象にされるのかもとも思いましたが・・・・?

私も型の稽古(一心拓道)で、しっかりと撮られてしまいましたが、修正しなければいけない箇所が、何カ所かあるので、それを参考にされても非常に困りますが・・・・!

一心拓道にしても生生流転の前半にしても手順は、覚えているので、後は、細かい所の修正が重要になってくると思います!

残念ながら3月の審査には間に合いませんでしたが、7月の審査に向けて準備できればと思います!

宗家、本部師範の先生方、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の自主稽古(その214 06・02・17〜12・02・17)

2017-02-12 19:17:59 | 天真体道
2月06日(月)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(26分32秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。体が整う。柔らかい体。スムーズな呼吸。自然な呼吸を感じる。首肩の力みが抜けるともっと良くなる様な気がする。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間04分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(1時間07分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、生生流転、天真五相四種。

2月07日(火)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(44分25秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。自然な呼吸。随所にある力みを意識する。全身に氣が満ち溢れる。雑念を受け流し続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間05分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(1時間04分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月08日(水)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(43分01秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流す。全身に氣が満ち溢れる。自然なスムーズな呼吸。ほの暗い世界。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間31分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、生生流転、天真五相四種。

2月09日(木)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(44分)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身が整い続ける。全身に氣が満ち溢れ続ける。光りと闇の世界。更に脱落すれば変わる様な気がする。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間09分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(1時間15分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月10日(金)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(39分55秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流す。全身に氣が満ち溢れる。体が整い続ける。自然なスムーズな呼吸。ほの暗い世界。股関節と肩甲骨の関連を感じる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(1時間17分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、ウォーキング(近所:24分53秒)。

2月11日(土)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(42分49秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体が整い続ける。全身に氣が満ち溢れ続ける。雑念を受け流し続ける。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(2時間10分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、ウォーキング(近所:1時間10分)。

ウォーキングは、いつもと違うルートを歩いていたらこんなに歩いてしまった!とりあえず今は、大丈夫!!

2月12日(日)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(30分40秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。雑念を受け流す。自然なスムーズな呼吸。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(54分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。


新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の自主稽古(その213 30・01・17〜05・02・17)

2017-02-05 20:45:45 | 天真体道
1月30日(月)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(30分21秒)。

始めると非常に深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れ続ける。体が整い続ける。幾つかの映像を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(一時間半)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種、ウォーキング(近所:30分)。

1月31日(火)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(38分39秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。雑念を受け流し続ける。体が整う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間11分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、転身体、翻刀剣、電光剣、天真五相四種。

2月01日(水)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(17分28秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。体が整う。雑念を受け流す。映像を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(56分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月02日(木)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(36分09秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。首の付け根から肩甲骨にかけての力みを抜く様に試みる。体が整う。全身に氣が満ち溢れ続ける。非常に深い瞑想状態へ。強力な統一体。ほの暗い世界。雑念を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間20分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、転身体、蒼海剣、天真五相四種。

午後:稽古(44分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月03日(金)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(14分17秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体をゆるめる。全身に氣が満ち溢れる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(1時間02分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(55分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

2月04日(土)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(24分09秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。柔らかい体。スムーズな呼吸。体が整う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:アオキメソッドの稽古。

午後:剣武の稽古。

2月05日(日)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(27分54秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。体が整い続ける。雑念、映像を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(1時間06分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の稽古(その129)

2017-02-04 23:38:13 | 天真体道
午後から西早稲田で剣武の稽古でした。

前半のボディーワークは、ワカメ体操や流動体組み手等柔らかい稽古でしたので、体がほぐれて非常に良かったです!!

天真五相の組み手も面白かったです!

唯、ジャンプ、走るのは、未だに細心の注意を払って控えました。

まだ、たまに違和感を覚える時もあるので。

後半の段級別稽古では、主に生生流転をやりました!

前半は、とりあえず大丈夫ですが、問題は、後半ですね!

後もう少しで覚えられそうですが・・・・!

久しぶりに広い場所で模擬刀を振っていると今までよりも力みが抜けて大きな動きになっている様に感じました!

ある種、瞑想状態に入っていたからかもしれませんが・・・・!!

とにかく今の私のテーマは、どこまで力みを抜けられるかだと思います。

これが進んでいる現在では、色々と変わっているので!!

稽古に限らず、生活自体が、今は、引き算の発想で良いのかなとも思っています!!!

三月の審査まで残り五週間!!

エントリーの締め切りまで、一週間あるので、今週の仕上がりで決めたと思います!

と言っても今は、非常に前向きですが!!!

四月の合宿の申し込みも済ませたので、また怪我しない様に事を進めたいと考えています!!

本部師範の先生方、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

次回もよろしく御願い致します。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

アオキメソッド2017年2月

2017-02-04 22:54:57 | 天真体道
朝から市ヶ谷でアオキメソッドの稽古でした。

講義の主な内容は、天真思想における華厳思想でした。

かいつまんで書きますと「陰陽一体」、「攻防一体」、「男女一体」、「N極S極一体」等、一見異なるものが実は、一つだと言う事です。

また青木先生ご自身が購入された超強力なネオジウム磁石も実際に触らせていただきました。

物凄く強力な磁石でした!!

前職で、ネオジウム磁石の通販もやっていましたが、その強力さは、全く違います。

もちろん大きさも違いますが!

青木先生は、この超強力な磁石と日々格闘されながら何か新しいヒントを得ようと試行錯誤されているみたいです。

またこの磁石(磁力)から天真思想や禅の公案もわかるとの事。

実際、電磁気学の原子核レベルの運動から恒星や惑星等の天文学レベルの運動でも引力、斥力においては、公式の構造は、同じです。

唯比例定数が違うと思います。

大学の卒論(電磁気学)で、これに関してでっちあげましたから!(笑)

比例定数が同じなら統一的な理論になるのではないかと担当教授に言ったらびっくりしていましたが・・・・!!(笑)

けど、今はもう詳しい事は忘れてしまいました・・・・!(苦笑)

講義でもこの件に関しては、触れていました。

実技の瞑想もまた私にとっては、物凄かったです!!

なんだかよくわかりませんが、物凄く深く入ってしまって、稽古が終わってもその余韻が強烈過ぎて、また瞑想状態に引き込まれそうになりました!!

きちんと覚醒するには、かなり時間を要しましたが、それでも次の剣武の稽古には間に合いました。

今回も非常に勉強になる稽古でした!!!

青木先生、稽古に参加された皆様ありがとうございました。

来月もよろしくお願いいたします。

天真会のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の自主稽古(その212 23・01・17〜29・01・17)

2017-01-29 19:39:44 | 天真体道
1月23日(月)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(50分13秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。雑念を受け流す。ワカメ体操の様に柔らかい体、スムーズな呼吸を楽しむ。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(48分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、転身体、東風剣、天真五相四種。

1月24日(火)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(32分41秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。柔らかい体。静かでスムーズな呼吸。淡い光りの世界。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(41分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、転身体、月影剣前半十二種、天真五相四種。

1月25日(水)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(31分50秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。柔らかい体。静かでスムーズな呼吸。更に脱力できる様な気がする。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(一時間)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、転身体、月影剣後半十二種、生生流転、天真五相四種。

午後:稽古(40分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

1月26日(木)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(26分07秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。大きな氣を感じる。雑念を受け流す。柔らかい体。スムーズな呼吸。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(45分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、転身体、東風剣、生生流転、天真五相四種。

午後:稽古(46分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、生生流転、天真五相四種。

1月27日(金)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(35分51秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。柔らかい体。スムーズな呼吸。イマイチ体が開いていない感じ。雑念を受け流す.。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(一時間)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、転身体、月影剣、天真五相四種。

午後:稽古(42分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

1月28日(土)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(25分42秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れる。柔らかい体。スムーズな呼吸。雑念を受け流す.。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(41分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

新体道新年合宿。

1月29日(日)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(8分25秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ち溢れ続ける。体が整う。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

新体道新年合宿。


新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の自主稽古(その21116・01・17〜22・01・17)

2017-01-22 19:24:16 | 天真体道
1月16日(月)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(39分52秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体が整う。雑念を受け流し続ける。全身に氣が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。


午後:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(40分45秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体が整い続ける。全身に氣が満ち溢れる。雑念・映像を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただだく。

1月17日(火)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(11分13秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。体が整う。全身に氣が満ちる。雑念を受け流す。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午後:稽古(33分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種、ウォーキング(家の前:6分14秒)。

1月18日(水)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(23分22秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流し続ける。全身に氣が満ちる。体に硬さを感じる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(23分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(37分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種、ウォーキング(近所:9分25秒)。

1月19日(木)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(23分50秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流し続ける。全身に氣が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(26分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(48分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種、ウォーキング(近所:13分54秒)。

1月20日(金)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(29分35秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流し続ける。全身に氣が満ちる。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(26分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:稽古(45分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種、ウォーキング(近所:20分30秒)。

1月21日(土)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(44分08秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。雑念を受け流す。全身に氣が満ち溢れる。柔らかい体。スムーズな呼吸。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。

午前:稽古(35分)骨ストレッチ、天真柔操法、ストレッチ、一人ワカメ体操、天真五相四種。

午後:剣武の稽古。

1月22日(日)午前:骨ストレッチ、天真柔操法、高速深層瞑想法(51分48秒)。

始めると深い瞑想状態へ。唯在る。全身に氣が満ちる。雑念を受け流す。闇の中で遠くに光りが見える世界。集中が切れそうになるのを堪えるが、切れた所で止めさせていただく。


新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

天真体道の稽古(その128)

2017-01-21 23:53:40 | 天真体道
午後から西早稲田での剣武の稽古に行ってきました!

怪我の事について心配していただいた皆様ありがとうございました。

稽古が始まると宗家にに呼ばれて、怪我した箇所を治療していただきました。

宗家の話では、悪い箇所のエネルギーを抜いたとの事。

治療直後は、走れる様になったので、そのまま稽古に合流させていただきました。

唯、怪我をしてからどうやら体全体のバランスが崩れたらしくて感覚が今までと違います。

その辺は、稽古後に新体道の首席師範とお話しして、今度の新体道の寒稽古合宿で調整しましょうという話になりました。

宗家からは、驚く様に治るよと稽古後に言われました。

宗家、治療をしていただきありがとうございました。

稽古では、金剛組み太刀もやりました。

これは、参段の組み太刀ですが、もう初段から始めています。

今日習った事は、基本的には理解できたので、後は、復習だけです!

稽古の後は、新年会を兼ねたお食事会を近所の中華屋で行ったので、参加させたいただきました。

復食明けなので、量、質共にあまり食べられませんでした。

道場からも近いし、値段も手頃なので、今後も利用させていただく可能性大!!

唯、四川料理がメインみたいなので、辛い料理が多いのが目を引きました!

昨年の納会の打ち上げでも感じましたが、天真会は、とても平和的な空間なので、世知辛い世の中で、この様な空間に参加させていただく事は、非常に有り難いと思います!!

これも宗家、本部師範、道友の皆様のおかげだと思います。

ありがとうございます。

本当に怪我の功名で行った今回の絶食ですが、また変わった様なので、このまま突っ走りたいと思います!

来週末の新体道の寒稽古合宿が当面の目標ですが、三月の審査会の準備もしなければ!!

宗家、本部正師範、道友の皆様本日は、ありがとうございました。

次回もよろしくお願いたします。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

治療の為の絶食

2017-01-19 20:21:47 | 天真体道
1月15日(日)の新体道の稽古の帰りにバス降車時につまづいて転倒しました。

左ひざと左ふくらはぎの間の部分に痛みを覚えまともに歩けませんでした。

翌日、以前お世話になった整形外科で診察していただくと肉離れだそうです。

運動できる様になるまでは、2ヶ月かかると言われました。

先日のアオキメソッドでの青木先生の話や以前から、怪我した野生動物は、絶食して動かないと聞いていたので試してみる事にしました。

何日やるかは未定です。

とりあえず長くて三日と考えていますが、状態次第で対応したいと考えています。

今後のスケジュールもあるので!

現状では、仕事にならないので、とりあえず今週いっぱいは、休ませてもらってます。

体重の計量は、朝一番です。

その記録です。

飲み物は、白湯です。

1月16日(月)

体重:69キロ。体脂肪率20.2%。筋肉量52.2キロ。内蔵脂肪率12.0%。

朝、医者に行くときは、歩くのも大変だったが、一日の終わりには、びっこを引きながらでも歩ける様になる。
患部に痛みは無いが、動かし方を間違えるとたまに痛む。
終日、数時間寝て、数時間起きるの繰り返し。
寝ている時は、熟睡というよりもある種深い瞑想状態の時多し。全身域が満ち溢れ続け、体が整い続ける。
何日やるかは、現段階では、決めていないが、その日の調子を観て決めるつもり。
まともに歩けないので、仕事にならないので、今週の仕事は休ませてもらう。

1月17日(火)

体重:68.4キロ。体脂肪率18.8%。筋肉量52.65キロ。内蔵脂肪率11.5%。

患部以外は、至って順調。
ぎこちないながらも少しは、室内で歩けるので、外でも歩く。
たまに変な動きをすると激痛が走る。
無理に歩くと右股関節に負担がかかる様な気がする。
今回の絶食は、何故か脂肪だけが落ちている。筋肉量若干増加。
夕方に稽古をしたが、心身共に良好。明日からは、午前中にやると良いかも?
昨年までの経験知としてのデータは、あまり参考にならないかもしれない?
絶食も瞑想と同じで生ものなので、その都度臨機応変な対応が必要かもしれない。
仮眠中は、相変わらず瞑想状態だが、今までどうしてもほぐれなかった背骨の一部や胸郭もほぐれ出した。

1月18日(水)

体重:67.85キロ。体脂肪率18.5%。筋肉量52.45キロ。内蔵脂肪率11.5%。

今日は、もう絶好調でした!!
普通に食べているのと同じ様に生活が出来ました!
地域の図書館まで出かけたし、昨日よりも歩けた。
けど、歩き方は、ぎこちないですが、少しづつ良くなってる感じ!
トランペットを吹くと音域も音量も確実に落ちているので、やはり体力不足か?
とりあえず明朝で終わるつもりだが、もったいない様な・・・・。
けど、絶食の場合常に好調ではないので。

1月19日(木)

体重:66.45キロ。体脂肪率17.1%。筋肉量52.2キロ。内蔵脂肪率10.5%。

今朝無事に満願を迎えました。
早速復食に入りました。予定では、三日で終わらせます。
今日も一日極めて順調でした。
歩ける距離が若干延びましたが、これからだと思います。
職場の上司から電話も有り、とりあえず来週から職場復帰です!
まぁやってみないと何とも言えませんので。
後は、来週末の新体道の寒稽古合宿までにどこまで復調するかです?
復食後は、積極的にタンパク質を摂るつもりです!!


今週の天真体道の自主稽古

http://blog.goo.ne.jp/verdalando/e/e75c898a30de271d1200582c267af284

新体道のサイト
http://www.shintaido.com

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp
コメント
この記事をはてなブックマークに追加