日記

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2016-12-13 18:16:48 | 日記
今日はスーパーのお惣菜コーナーの
ミニお赤飯と、ミニビビンバと、ミニ餃子を買ってきて、餃子だけ温めて食べた。

なんとも
へんてこな取り合わせだけど

すごく美味しかった

子供のころは
お赤飯が大嫌いだったのに

母の大好物なので
供養のために、たまに食べていたら
いつのまにか、嫌いではなくなり
なんなら
ちょっと好き寄り。

好き寄りの好き^_^




次女ももじ姫
ママちゃん達、早く寝ようよと私と三女ヴェルを
誘っている姿、なんかちょっと斜めってる




まだ、19時前なのに
すでに
就寝モードの親子


私の夜の三種の神器
飲み物と本とスマホを
持って
2階へ。


眠るまでの時間
テレビをみたり、本を読んだり、
ストレッチをしたり、深呼吸をしたり
深呼吸は大事!





今日は雨で
散歩ができなかったので


頭とからだが重い


このままだと完全に
運動不足なので

スーパーやしまむらで
わざと、ぐるぐる
歩き回ったけど



やっぱりワン娘との
散歩が



私の一番の健康法
















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